Название: Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиологияАвтор: Антон Алексеев
Издательство: АСТ
Год: 2017
Страниц: 190
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,5 Mb
Позвоночник нужно беречь! С юных лет и до глубокой старости! Потому что позвоночник – основа нашего здоровья, от него зависит состояние наших внутренних органов, а значит, хорошее самочувствие, активность, долголетие. В этой книге – очень ценная информация о том, как правильно заботиться о своем позвоночнике. Что надо делать, если возникли боли. Какие упражнения полезно выполнять, а какие нагрузки на позвоночник очень опасны. Перед вами книга, которая действительно поможет, посоветует. Книга опытного врача, кинезиолога, мануального терапевта. Эта книга – плод более чем 12 лет врачебной практики.