Автор: Коллектив
Название: Здоровье на всю жизнь. От детства до старости
Издательство: Терра-Книжный клуб
Серия: Здоровый образ жизни
ISBN: 5-300-01521-0
Год: 1997
Формат: PDF
Размер: 26МВ
Страниц: 146
Язык:Русский
Эта книга рассказывает о необходимых для сохранения и укрепления здоровья тренировках. Авторы дают полезные рекомендации о питании, описывают различные системы упражнений для будущих мам, детей, пожилых людей.
Долголетие! Какая заманчивая перспектива! Здоровье на всю жизнь. От детства до старости. Но как его достичь в полном здравии и уме? Что для этого нужно сделать? Чего придерживаться? Ведь жизнь – это смертельная и опасная штука.
От нее мы умираем. Старуха с длинной косой стоит за нашими плечами с самого рождения. Но зачастую, однако, мы сами с Вами делаем роковые, неисправимые ошибки, расплачиваемся за которые нашим долголетием и здоровьем. Как же нам отсрочить встречу с этим страшным Всадником, восседающем на невидимом бледном коне? Ученые, провели целый ряд опытов, чтобы выявить несколько факторов, которые оказывают значительное влияние на организм. Тело человека – своеобразная фабрика, для трансформации пищи в энергию. Этот процесс, однако, приводит к накапливанию свободных радикалов в клетках организма. Именно свободные радикалы ученые обвиняют в старении человеческого организма, снижении его жизненного тонуса, а также возникновении тяжелых, неизлечимых заболеваний, превращающих наше долголетие, здоровье в старческое, мучительное существование и затем в смерть.