Название: Древнекорейская оздоровительная гимнастика - Таньчжон Хохыппоп
Автор: Чой Сунг Мо
Издательство: Феникс
Год: 2002
Формат: PDF
Страниц: 160
Размер: 61,93 Мб
Язык: русский
Таньчжон хохыппоп - древнекорейская оздоровительная гимнастика, которая формировалась на протяжении столетий и используется до настоящего времени как средство укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний, а также, как система комплексной регуляции организма. Это одна из редких систем, для занятий которой нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Отличаясь удивительной простотой и в то же время чрезвычайной эффективностью, предлагаемые в книге упражнения помогут вам заложить фундамент здорового тела и спокойного, сильного духа на долгие годы.