Название: Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед
Автор: Рэй Лонг
Издательство: Попурри
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 218
Размер: 28 Mb
Язык: Русский
Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книга содержит подробные и богато иллюстрированные инструкции по выполнению асан, с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы. Для широкого круга читателей.