Название: Искусство быть здоровымАвтор: Чайковский А. М., Шенкман С. Б.
Издательство: Физкультура и спорт
Год выпуска: 1987
Страниц: 375
Формат: pdf
Размер: 12,7 мб
Язык: Русский
В книге на основе современных научных данных в популярной форме раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой части читатель найдет полезные рекомендации по занятиям различными видами физических упражнений, по закаливанию, питанию и т. д.