Название: Психофизическая культура человека. Книга для тех, кто любит жизнь
Автор: Плетнёв В.Н.
Издательство: Физкультурный центр Плетнёва
Год: 2012
Страниц: 320
Формат: pdf
Размер: 64 mb
Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. Более 30 лет назад возник он и у автора методики Психофизической культуры Владимира Плетнёва. Многие годы он пробовал решить проблему оптимального сочетания работы, отдыха, духовной жизни и активного долголетия, однако большинство известных ему систем были либо непрактичны, либо очень сложны, либо требовали слишком аскетического образа жизни. В поисках ответа он исколесил чуть ли не всю Азию, изучал боевые искусства и методики оздоровления в буддийских и даосских монастырях Китая. Книга составлена как практические ответы В.Н. Плетнёва на наиболее часто задаваемые на различных встречах, лекциях, беседах, а также в многочисленных письмах, вопросы.
Книга может стать настоящим пособием для людей, стремящихся к здоровью, долголетию и гармоничному развитию.