Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания
Автор: Владимир Лавров
Издательство: Издательские решения
Год: 2016
Страниц: 70, 31 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,5 Mb

В книге предельно просто и понятно изложены основы практики йоги. В ней рассказывается о том, что такое йога, к чему она ведёт, от чего призывает отказаться и к чему призывает стремиться. Рассматриваются 30 самых простых асан, которые может практиковать любой относительно здоровый человек без всякой предварительной физической подготовки, и несложные дыхательные упражнения. Раскрываются методы обуздания ума, а также признаки успешности в йоге и в повседневной жизни.









Нашел ошибку? Есть жалоба? Жми!
Пожаловаться администрации