Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Автор: yuriy44 от 3-02-2019, 17:57, Коментариев: 3

Категория: КНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлетуНазвание: Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету
Автор: Моник Райан
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2018
Страниц: 540, 84 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf, doc
Размер: 13,7 Mb

Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон, циклические виды, марафонский бег, плавание) и для разных категорий спортсменов (молодых и возрастных, беременных, диабетиков и вегетарианцев). В приложениях дан гликемический индекс продуктов, обзор витаминов и минералов с рекомендуемой нормой потребления и обзор спортивного питания. Книга предназначена для всех, кто занимается видами спорта на выносливость – бегом, плаванием, велоспортом, триатлоном – на любительском или профессиональном уровне. Также будет интересна тренерам и спортивным врачам.





 

Скачать книгу "Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету"



Нашел ошибку? Есть жалоба? Жми!
Пожаловаться администрации
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
<
  • комментариев
  • публикаций
9 сентября 2018 04:29

komdir001

  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
книга больше подходит разделу САМООБОРОНА И СПОРТ

<
  • комментариев
  • публикаций
3 февраля 2019 16:19

amin0v

  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
Приветствую! Не могли бы дать новую ссылку на скачивание, спасибо заранее!

<
  • комментариев
  • публикации
3 февраля 2019 17:57

yuriy44

  • Группа: Журналисты
  • Регистрация: 20.03.2016
  • Статус: Пользователь offline
 
Ссылки восстановлены.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.