Название: Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!Автор: Ярослава Сурженко
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2014
Страниц: 120 стр. 55 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины»…
И становится доступной для всех россиян. Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!» В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному.