Название: Целебный витамин DАвтор: Николай Даников
Издательство: Эксмо
Год: 2015
ISBN: 978-5-699-75272-0
Серия: Я привлекаю здоровье!
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 286
Для сайта: litgu.ru
Размер: 11,1 Mb
Язык: Русский
Если у вас ухудшилось зрение, появились боли в суставах, зубы стали чувствительными, скорее всего вы испытываете нехватку витамина D. Из-за этого не усваиваются кальций и фосфор, что может стать причиной возникновения других проблем со здоровьем: головных и мышечных болей, бессонницы, нарушения кровообращения, склероза, остеопороза, и даже рака. Какое количество витамина D необходимо, чтобы быть здоровым? Как готовить и хранить продукты, не разрушая в них содержание витаминов? И чем опасен переизбыток витамина D? Ответы на все вопросы вы найдете в книге.