Название: Упражнения цигун для начинающихАвтор: Хорев Валерий Николаевич, Вильчинский Александр
Издательство: Феникс
Год: 2007
ISBN: 978-5-222-12622-6
Серия: Здоровье нации
Формат: pdf
Страниц: 103
Для сайта: litgu.ru
Размер: 11,8 Mb
Язык: Русский
Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь?
Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун? Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать?
На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно.
Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.