Название: Юрий Гичев. Сборник из 4 книгАвтор: Юрий Гичев
Издательство: Питер
Год: 2018
Страниц: 420, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 10,1 Mb
«Забудьте слово „диета“» – это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что вам все равно, как вы выглядите, а только потому, что вы и без того чувствуете себя прекрасно. И для этого нужно (для начала) обладать лишь одним сверхъестественным свойством – уметь смотреть сквозь упаковку привычных для вас пищевых продуктов и ясно видеть то, что попадает в ваш организм. Легко разгадывать шарады и ребусы технологов пищевой промышленности и понимать, что это небезопасная игра и победить в ней должны вы, а не они. Ведь одно дело, когда ваш стиль питания и его последствия для фигуры и здоровья – собственный осознанный выбор (и это ваше право!), и совсем другое – когда вами, вашими питанием и здоровьем управляет кто-то другой. Помимо вашей воли и, главное, знания…
Список книг:
1. Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм
2. Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
3. 100 мифов о еде и врЕДЕ
4. Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины