Автор: Андрэ Ван ЛисбетЯзык: Русский
Издательство: Фламмарион
Жанр: Йога
Год: 1971
Для сайта: litgu.ru
Формат: pdf
Кол-во страниц: 223
Размер: 34 мб
Для Йоги Прана является тем же, чем для нашей цивилизации является электричество.
Отрицать существование Праны и её значение для нашего организма, отрицать возможность сознательного накопления Праны и полного контроля над ней – значит отрицать Йогу как таковую. Конечно, Асаны можно практиковать и не заботясь о Пране, поскольку позы почти автоматически обеспечивают праническое равновесие без того, чтобы упражняющийся думал о нём. Но через некоторое время человек достигает определённого предела и обнаруживает, что сама по себе такая практика никуда не ведёт. К счастью, Йога не исчерпывается механическим выполнением поз и других упражнений: тот, кто освоил технику Асан и желает продвигаться дальше, может перейти на следующее, более высокую ступень – ступень Пранаямы.