Автор: Ковальский ИгорьЯзык: Русский
Издательство: Вектор
Жанр: Здоровье
Год: 2013
Для сайта: litgu.ru
Формат: pdf
Кол-во страниц: 120, 15 ил.
Размер: 10,35 Mb
Всегда быть в прекрасной форме, со свежим цветом лица, в хорошем расположении духа – такая программа-минимум выполнима только при условии динамичного образа жизни и внимательного отношения к своему здоровью.Несмотря на успехи эстетической медицины и разработку всевозможных тонизирующих препаратов, повышение уровня физической активности остается наиболее действенным и эффективным методом для обновления на клеточном уровне и активизации обменных процессов в организме. Книга познакомит вас с методиками активизации метаболизма.