Название: Здоровье из Поднебесной. Парчовые упражнения
Автор: И-Шен.
Издательство: Вектор
Год: 2006
Формат: fb2, rtf
Страниц: 88
Размер: 12 Mb
Язык: Русский
В данной книге основное внимание уделяется оздоровительному воздействию «парчовых» упражнений на организм человека. Начинаются занятия с разминочных упражнений, с так называемой суставной гимнастики, развивающей и поддерживающей подвижность суставов. Китайские медики считают это ключевым моментом в сохранении здоровья и профилактике болезней. Суставы, по их представлениям, являются «оградой жизненной энергии».