Название: В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах циклаАвтор: Хасельмайр А. , Розенбергер Д. , Хасельмайр В.
Издательство: МИФ
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 227
Размер: 32,2 Mb
Язык: Русский
Как связаны питание и наш цикл? Что происходит с женскими гормонами во время каждой из его фаз? Что благоприятно влияет на наше здоровье? Что помогает устранять боли, бороться со спазмами, мигренью и перепадами настроения? За поиски ответов берутся три женщины — Андреа, Денизе и Верена. С врачом, тренером по питанию и фитотерапевтом они разберутся во всех тонкостях женского цикла и на своем примере покажут, как гармонично и без лишнего напряжения наслаждаться каждым днем.