Автор: Берри Кен
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 400
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Набор для выживания пациентов и врачей - вот как можно охарактеризовать эту книгу. Автор собрал самые популярные и самые "вредные" мифы о здоровье, которые нередко выдаются врачами за истину в последней инстанции, и предложил четкую схему по извлечению истины.
Прочитав книгу, вы узнаете, что:
- на самом деле мы используем весь мозг, а не пресловутые 10%;
- хруст суставов ну никак не приводит к артриту (хрустите на здоровье);
- ни шесть приемов пищи, ни пять, ни три, ни один не доказали свою эффективность в борьбе с лишним весом; а есть по ночам не воспрещается;
- растяжка перед тренировкой на самом деле не снижает риск травм;
- новые нейроны появляются на протяжении всей жизни человека.