Название: Российская йога
Автор: Жидков С.Н.
Издательство: М.: Исида; РКФ "Адверс" ; Панорама
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 184
Размер: 31 mb
Язык: русский
Жидков Станислав Николаевич родился в 1927 г. В 1944 по 1952 гг. служил авиамехаником в армии. После окончания института в 1957 г. — переводчик, преподаватель, занимался педагогической, исследовательской и литературной деятельностью. Автор повестей "Дольчино" и "Римский трибун" из истории средневековой Италии, а также ряда рассказов и научных статей. Больше 40 лет занимался теорией и практикой йогов.
Вступление.
Система гармоничного развития.
Быстромыслие.
Саморегуляция в прошлом и теперь.
Миропонимание.
Восемь ступеней познания.
Путь творческого огня — агни-йога.
Путь любви — бхакти-йога.
Культура чувств — крия-йога.
Культура тела — хатха-йога.
Культура труда — карма-йога.
Путь знания — джнана-йога.
Путь овладения умом — раджа-йога.
Российская йога (йога коммуны) — интегральная схема.
Практика.
Мера движения.
Питание.
Очистительное голодание.
Упражнения йогов.
Начальный курс.
Подготовительный курс.
Основной курс.
Курс для продвинутых.
Малый комплекс упражнений для поддержания здоровья.
Комплекс упражнений, развивающий гибкость суставов ног.
Упражнения йогов для детей.
Заключение.