Название: Правильное питание. Полный справочникАвтор: Подколзина В.А., Никулин Д.А.
Издательство: Научная книга
Год: 2013
Формат: pdf, fb2
Страниц: 419
Размер: 10 Мб
Язык: русский
Этот полный справочник содержит подробную информацию по вопросу правильного питания здоровых и больных людей. В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, биологическая и энергетическая ценность пищи, продуктов и способы очищения организма с помощью питания. Подробно разъяснены принципы питания для укрепления здоровья детей, беременных женщин и при различных заболеваниях. Представлены варианты и рецепты диет, способствующих снижению избыточного веса и общему оздоровлению организма. Рассматриваются вегетарианство, раздельное и натуральное питание. С помощью этого пособия вы сможете устранить последствия неправильного питания и значительно улучшить свое здоровье.