Название: Серия "Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта" в 3 книгах
Автор: Сергей Обложко
Издательство: Москва
Год: 2020-2024
Формат: pdf, fb2
Размер: 30 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга.
Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть? На эти и многие другие вопросы Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, дает ответ в своей книге «Худеем по методу отрицательной калорийности». Вы научитесь правильно считать калории, готовить вкусные и полезные блюда, собирать метаболическую тарелку и начнете худеть в свое удовольствие!
Список книг:
Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания