Название: 3 авторских гайда: Желчный заброс, Антивздутие, Анализы
Автор: Венера Хабирова
Издательство: Интернет-издание
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 111
Размер: 6 Mb
Язык: Русский
Я собрала сразу 3 новых подробнейших текстовых Гайда моих рекомендаций по самодиагностике и самопомощи пищеварению!
1. Гайд «Желчный заброс»
или почему мне горько во рту и главное – как мне себе помочь и избежать повтора этой болючей симптоматики?
– про тот самый дуодено-гастральный рефлюкс
– только не "стандартные симптомо-прикрывающие на неделю протоколы",
а расписала реально помогающие восстановиться шаги по нормам Венеры Хабировой:
питание–антирефлюкс
фито–горечи
ферменты
гастропротекторы
Всё в формате что конкретно, с чего начинать, сколько и как идти "без побочек»
+ отдельно расписала приём УДХК (желчные кислоты)
Кому нужны, когда, нюансы приёма чтоб без побочек!
2. Гайд с говорящим названием «Антивздутие»!
Разобрала питание, нутрицевтики и быстро-доступные аптечные позиции – только работающие акценты из моей практики:
пеногасители
сорбенты
ветрогонные фито
и комбинации этих групп
Шаги из этого гайда актуальны и при СИБР и при СРК!
И конечно, по многим запросам, удобный текстовый
3. Гайд по расшифровке Анализов – базовый чек-ап
– не как "принято", а из моей многолетней интегративной гастроэнтерологической практики.
– как сдавать, читать и замечать изменения в своих самых базовых и доступных анализах (по моему опыту – в 9 из 10 случаев их более чем достаточно!) – и смотреть на свои анализы так, чтобы вовремя принимать превентивные меры!
ОАК и ОАМ
биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, билирубин (общий, прямой, непрямой), щелочная фосфатаза, ГГТ, общий белок, альбумин, мочевина, мочевая кислота)
липидный профиль (общий холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП)
копрограмма (анализ кала)
– нюансы подготовки к сдаче, на которые многие "забивают" и получают не корректную оценку
– интегративные оптимумы
– комплексная оценка результата: куда копать и что делать дальше!