Название: Энциклопедия здоровья и долголетия
Автор: Ищенко С.И.
Издательство: Харьков: Фолио
Год: 2003
Формат: djvu
Страниц: 482
Размер: 11 mb
Язык: Русский
Можно ли с возрастом не стареть? Как сохранить бодрость духа и работоспособность, остроту восприятия и ясность мышления? Оказывается, это возможно. Нужны лишь ваши активные действия. В этом вам помогут рекомендации, помещённые в нашей книге. С помощью уже испытанных средств оздоровления: физических и дыхательных упражнений, релаксации, очищения организма, лечебного голодания, различных видов самомассажа, советов народной медицины вы сможете сохранить здоровье и прожить долгую счастливую жизнь. Секрет активного долголетия — в ваших руках.