Название: Тревога: история сверхбеспокойных людей
Автор: Чабан О., Хаустова Е., Жабенко Е., Жабенко Н., Олейник А.
Издательство: Киев
Год: 2012
Формат: djvu
Страниц: 130
Размер: 25,63 Мб
Язык: Русский
Практически каждый из нас в какой-то момент жизни испытывает тревогу, так как это обычная реакция на реальные события, однако не каждый развивает долгосрочные проблемы с тревогой. Сформированную хроническую или сильную тревогу можно классифицировать, как тревожное расстройство. Тревога — психологическое или физиологическое состояние, которое включает в себя соматический, эмоциональный, когнитивный и поведенческий компоненты. Тревогу не стоит путать со страхом. Тревогу можно расценивать, как нормальную реакцию на стрессор, которая может помочь справиться с ним. Когда тревога становится постоянной, можно говорить о тревожном расстройстве. В тоже время тревога может возникать без каких-либо видимых причин. Авторы очень надеются, что помогли в чем-то разобраться, обнадежить, как-то внести ясность в столь сложную и неоднозначную проблему.
