Название: Укрепляйте нервы
Автор: Долгопятов Г.Я.
Издательство: Советский спорт
Год: 1991
Страниц: 40 с.: ил.
Формат: pdf
Размер: 17 mb
Качество: хорошее
Серия: Физкультура для здоровья
Брошюра адресована нашему современнику, на которого время обрушивает лавину новых впечатлений и не всегда благоприятных воздействий. Автор предлагает немедикаментозные средства защиты от стрессов, выработанные современными учёными, традиционной восточной медициной и взятые из векового народного опыта.
Для массового читателя.
Содержание:
Надо ли убегать от стресса.
Берегите нервы.
Каков характер — таковы привычки.
Работоспособность и утомление.
Физкультура — источник бодрости.
Целительные чары радости.
Учимся самообладанию.
Чудодейственное касание.