Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Позвоночник гибок - тело молодо
Автор: Берзина Л.А., Пеганов Ю.А.
Цикл/серия: Физкультура для здоровья
Жанр: Спорт, упражнения
Издательство: Советский спорт
Год выпуска: 1991
Страниц: 79
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 11 Mb

Авторы брошюры предлагают читателям активно развивать важное физическое качество — гибкость, мускульносвязочную «одежду» человеческого тела. Они справедливо подчеркивают, что развитие и сохранение гибкости — один из секретов долгой молодости.

Название: Перинатальная кардиология. Руководство для педиатров, акушеров, неонатологов
Автор: Шарыкин А.С.
Издательство: Волшебный фонарь
Год выпуска: 2007
Страниц: 264
Формат: pdf
Размер: 64,5 мб
Язык: Русский

Руководство для педиатров, неонатологов и акушеров А.С. Шарыкина "Перинатальная кардиология" рассматривает такие вопросы, как общая кардиология, представлены методы исследования плода и новорожденного и симптоматика патологии сердца у исследуемых, освещена транзиторная недостаточность трехстворчатого клапана, артериальная гипоксемия в педиатрии, врожденные пороки сердца в неонатологии и сердечная недостаточность у новорожденных, заболевания миокарда, нарушения ритма у новорожденного, дисфункция сердца плода при заболеваниях, не связанных с сердцем.

Название: Лечение целебными маслами
Автор: Рощин Илья
Жанр: Лечебные средства и травы
Издательство: Вече
Год выпуска: 2005
Страниц: 17
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 13 Mb

Как это ни печально, но в наш век технического прогресса никто не может похвастаться богатырским здоровьем. Один страдает от повышенного давления, у другого - больной желудок, третий был бы рад избавиться от зубной боли… И каждый носит с собой горы таблеток, травя свой многострадальный организм химическими препаратами.

Название: Выдохните лишние килограммы
Автор: Гроут Пэм
Цикл/серия: Фигура вашей мечты
Жанр: Здоровье
Издательство: Попурри
Год выпуска: 2006
Страниц: 140
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 13 Mb

В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, следовательно, похудеть. Упражнения рекомендуется делать каждый день. Весь комплекс расчитан на 5-6 минут.
С этой книгой вы откроете силу дыхания и, несомненно, удивитесь: "И где вы были всю мою жизнь?"

Название: Питание для выносливости
Автор: Колеман Эллен
Жанр: Здоровье
Издательство: Тулома
Год выпуска: 2005
Страниц: 132
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 10 Mb

Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная, простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости.

Название: Аппаратная пульсовая диагностика: теория и практика
Автор: Забирник А.В., Култаев А.Ю.
Издательство: Х.: Новое слово
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 116
Размер: 12 mb
Язык: русский

Цель книги - познакомить читателей с новым в современной медицине инструментальным методом - аппаратной пульсовой диагностикой. Представлены теоретические основы метода, его обоснование как с позиции современной науки, так и с точки зрения традиционной китайской медицины.
Подробно рассмотрена методика аппаратной пульсовой диагностики. Даны два основных способа расшифровки пульсограмм: с выходом на традиционный китайский пульсовой диагноз, а также способ функциональной интерпретации в терминах современной медицины. Это позволяет методу служить основой взаимопонимания и способом общения между специалистами восточной и западной медицинских школ.

Название: Физкультура для женщин
Автор: Васильева В.Е.
Издательство: Медгиз
Год: 1959
Формат: pdf
Страниц: 50 сдвоенные
Размер: 11.8 Мб
Язык: русский

В брошюре рассказывается о том, какую пользу приносит физкультура для здоровья женщин, и приводятся комплексы физических упражнений.

Название: Лечим астму и пневмонию без лекарств. Справочник
Автор: Ирина Макарова
Издательство: Москва
Год: 2009
Формат: pdf, jpg
Страниц: 17
Размер: 14,23 Мб
Язык: русский

Новейший медицинский справочник mini. Физические упражнения оказывают лечебное действие и на остром, и на хроническом этапах болезни. С помощью особых движений вы сможете справиться с недостатком кислорода, не допустить осложнений заболевания. Подробные описания упражнений и иллюстрации к ним помогут сделать занятия легкими и непринужденными. Здоровья вам и удачи!

Название: Энциклопедия эфирных масел
Автор: Туманова Елена
Издательство: Рипол Классик
Год: 2014
Формат: fb2, rtf, doc
Страниц: 123
Размер: 12 Mb
Язык: Русский

Ароматерапия – доступный способ лечения и релаксации, поддержания красоты и хорошего настроения. Эфирные масла используются в традиционной и нетрадиционной медицине (косметологии, психологии, фитотерапии) и для создания приятной атмосферы. Ароматы хорошо знакомых и экзотических растений помогут в лечении болезней и в уходе за собой. Окружающие человека запахи – одно из величайших чудес природы.

Название: Новый счетчик калорий
Автор: Лужковская Юлия
Издательство: Питер
Год: 2011
Формат: fb2, pdf
Страниц: 160
Размер: 12,36 Мб
Язык: русский

Считаем калории, составляем меню на день и едим полезно, вкусно, и главное – в меру. Причем не месяц-полтора, а всегда. Ведь грамотно отрегулировав свое питание, вы нормализуете обмен веществ и со временем станете стройной и здоровой естественным образом, без всяких чудо-средств. Да, эта книга не для лентяев, верящих в сказки. Она для тех, кому надо реально похудеть раз и навсегда! Минимум ограничений, максимум пользы и эффективности.