Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Программы оздоровления
Автор: Шлыков В.П., Спирина М.П.
Издательство: Екатеринбург: Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.Н. Ельцина
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 184
Размер: 34 mb
Язык: русский

В учебном пособии представлен интегрированный подход к выбору индивидуальных слагаемых оздоровительной программы с учетом потребностей и возможностей человека. Авторами использован профессиональный опыт работы в отделении оздоровительной физической культуры, а также идеи оздоровительных программ В. А. Лищук, Е. В. Мостковой, К. Купера, Н. М. Амосова, Г. С. Шаталовой, С. Ю. Юровского.
Для студентов всех направлений подготовки УрФУ, а также для всех, кто интересуется собственным здоровьем и стремится расширить знания в этой области.

Название: ТО организма активного мужчины
Автор: Батенёва Татьяна
Издательство: Эксмо
Год: 2012
Формат: pdf, rtf
Страниц: 162
Размер: 31.4 Мб
Язык: русский

По статистике, мужчины в среднем живут на восемь лет меньше, чем женщины, и при этом не любят заботиться о здоровье. Признайтесь честно, вы тоже весьма небрежно обходитесь со своим организмом – переносите простуду на ногах, часто засиживаетесь на работе допоздна, а ваш образ жизни и питание далеки от принципов здорового и полезного. Почему же не начать заботиться о собственном организме? В этой книге вы легко найдете интересующую вас информацию о наиболее распространенных заболеваниях, их симптомах, об организации медицинской помощи в нашей стране и о том, как и где ее получить. Несложные тесты помогут вам оценить уровень своего здоровья, а задачки, анекдоты и комиксы подарят несколько минут хорошего настроения.

Название: Эндодонтия
Язык: Русский
Год: 2000, 2007
Размер: 383 Mb
Кол-во книг 2
Автор: С. Коэн, Р. Бернс
Издательство: Издательский Дом "STBOOK"; "Интерлайн"
Отрасль (жанр): Стоматология
Формат: DJVU
Иллюстрации: Черно-белые

Впервые на русском языке издается всемирно известный труд "Pathways of the Pulp" (русское название «Эндодонтия»), по которому осваивало секреты эндодонтии не одно поколение стоматологов. "Pathways of the Pulp" — основной учебник для студентов и настольная книга практикующих стоматологов всего мира. Это энциклопедическое издание подготовлено ведущими специалистами в области консервативной и хирургической эндодонтии, оно охватывает научные и практические аспекты эндодонтического лечения.

Название: Большой справочник по массажу
Автор: Васичкин Владимир
Издательство: АСТ
Год: 2013
Формат: rtf, pdf
Страниц: 256
Размер: 13.1 Мб
Язык: русский

Автор последовательно изложил сложный материал, соблюдая простоту и доступность в изучении, как в практическом, так и теоретическом применении. Техника и методика выполнения разновидностей манипуляций, выполняемых при массаже и самомассаже, была апробирована на огромном практическом опыте во время проведения курсов обучения и сложной лечебной практики. Благодаря своевременно и грамотно проведенному курсу массажа можно избежать и предупредить многие ненужные проблемы, возникающие с нашим здоровьем.

Название: Доктор Стройность. 4 фактора стройности
Автор: Марат Рамазанов
Издательство: 1000 бестселлеров
Год: 2018
Страниц: 90, 29 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,4 Mb

Почему стрелка весов упорно не хочет двигаться к идеальному весу? Каковы основные причины набора лишних килограммов? Почему спорт может нанести вред человеку с большим весом? Почему не следует доверять диетам? Есть ли продукты, способствующие похудению? И, наконец, как сохранить результат? Марат Рамазанов отвечает на самые популярные вопросы и предлагает действенные техники, которые помогут получить красивую фигуру – быстро и без вреда для здоровья.

Название: Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание
Автор: Михаил Советов
Издательство: Питер
Год: 2018
Страниц: 230
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 Mb

Михаил Владимирович Советов – практикующий профессиональный врач с 12-летним стажем работы в традиционной медицине. В настоящее время работает в направлении натуропатии: лечит пациентов через изменение питания, очищение организма, физические практики, а также применяет эзотерические подходы. Автор широко известного в сети проекта «Школа Здоровья Михаила Советова».

Название: LeBootCamp Diet: Eat Well; Lose Weight Now; Keep it off Forever
Автор: Valerie Orsoni
Издательство: Quadrille Publishing
Год: 2015
Формат: EPUB
Размер: 1 Мб
Язык: английский / English

Born and raised in Corsica, Valerie Orsoni was overweight as a young adult. Along with her father, a chef, who also suffered from weight issues, she developed a programme of healthy living and eating where food itself - in the form of delicious, balanced recipes and detailed menu plans - played a central role in reducing body fat. LeBootcamp.com was a runaway global success and her book La Methode Orsoni, became a bestseller in France. With a highly motivational coaching style, LeBootCamp Diet speaks to women - and men - who are short on time, disillusioned by 'toxic' mono-diets, and unwilling to sign up to a life of tasteless meals and forbidden foods.

Автор: Gerard Reach; Claudia Ratti
Название: Clinical Inertia: A Critique of Medical Reason
Издательство: Cham: Springer
Год: 2014
ISBN: 3319098810, 9783319098814
Язык: English
Формат: pdf
Размер: 15,2 mb
Страниц: 142

This book proposes a critique of medical reason that may help to reconcile the principles of evidence-based medicine and individual practice.

Название: Ультразвуковая диагностика. Поверхностно-расположенные органы
Автор: Сенча А.Н.
Издательство: Видар
Год: 2015
Страниц: 511
ISBN: 978-5-88429-223-9
Формат: PDF
Размер: 471 Мб
Язык: русский

В основу книги положены материалы собственных исследований автора и практический опыт комплексного использования новейших методик ультразвукового исследования в диагностике заболеваний щитовидной, околощитовидных, молочных, слюнных желез, состояния основных регионарных лимфатических коллекторов, освещены и детализированы технологии эхографии с контрастным усилением, ультразвуковые аспекты при проведении диагностических и диапевтических манипуляций при различных видах патологии органов, проанализирован опыт других отечественных и зарубежных исследователей.

Название: Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты
Автор: Владимир Фохтин
Издательство: Эксмо
Год: 2013
Формат: fb2, rtf
Размер: 10.2 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать» – известная, а главное, правдивая поговорка. Действительно, зрение – это удивительный дар природы, позволяющий нам воспринимать окружающий мир во всей его полноте и бесконечном разнообразии. Благодаря зрению мы познаем не только среду обитания, но и законы природы, подмечаем мельчайшие нюансы предметного мира.
Уровень развития науки и техники, которого человечество достигло к ХХI веку, темпы этого развития заставляют буквально бежать за прогрессом. Просмотр телевизионных передач, электронные игры, Интернет – все это обязывает нас постоянно увеличивать нагрузки на глаза. Так, в жертву достижениям цивилизации приносится естественный режим работы зрительного аппарата. А ведь его значимость практически нельзя переоценить!
Чтобы избежать серьезных проблем, необходимо своевременно обращать внимание на остроту зрения и общее состояние глаз. Благодаря полезным рекомендациям, а также специальным профилактическим и восстановительным упражнениям, описанным в новой книге Владимира Георгиевича Фохтина, вы сможете заметить первые признаки каких-либо аномалий и предупредить возникновение серьезных проблем.