Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Самоучитель по йоге-2: новые комплексы упражнений
Автор: Белая-Швед Т. Б.
Издательство: Ростов н/Д: Феникс
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 159
Размер: 47 mb
Язык: Русский

В этой книге автор предлагает готовые реальные программы упражнений, удобные для самостоятельных занятий йогой. Описанные комплексы рассчитаны как на опытных занимающихся, так и на новичков. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению.

Название: Народный календарь-целитель потомственной знахарки Пелагеи
Автор: Наталия Попович
Издательство: Клуб семейного досуга
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Наши предки умели лечить недуги целебными травами, живой водой и магией слова. Им удавалось без антибиотиков сохранять здоровье и доживать до ста лет! Этот календарь хранит в себе драгоценные наставления знахарки Пелагеи, искусной врачевательницы и целительницы. Мудрые советы и старинные рецепты знахарка собирала годами, проверяя их на практике, помогая людям лечить разнообразные недуги. Целительница делится знаниями, которые использовались в роду задолго до ее появления на свет…

Название: Наглядная йога
Автор: Константинова Е.А. (сост.)
Издательство: М.: АСТ
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 159
Размер: 72 mb
Язык: Русский

Йога как философское течение зародилась в Индии еще в глубокой древности. Основной целью этого учения является развитие в человеке качеств, помогающих понять окружающий мир, его законы и принципы эволюции. Для этого была разработана целая система методов достижения высшего уровня духовного развития. В этой книге представлены наглядные схемы упражнений хатха-йоги — практического раздела данного учения. Книга предназначена для тех, кто хочет укрепить свое здоровье, продлить молодость и обрести спокойствие и уверенность в собственных силах.

Название: Женские болезни. Полный справочник
Автор: Аникеева Л.Ш.
Издательство: Харьков : Клуб семейного досуга ; Белгород : Клуб семейного досуга
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 512
Размер: 54 mb
Язык: Русский

Справочник предназначен для женщин, которые заботятся о своем здоровье. Из него вы узнаете все о диагностике, профилактике и лечении самых распространенных гинекологических заболеваний: венерических, воспалительных, гормональных и онкологических, а также получите полное представление о современных методах контрацепции, о течении беременности, ее возможных осложнениях и об особенностях периода менопаузы.

Название: Your Brain on Plants
Автор: Nicolette Perry, Elaine Perry
Издательство: The Experiment
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 50 Мб
Язык: английский / English

This practical, authoritative, and beautiful reference guide introduces you to more than 50 medicinal plants that offer natural, safe ways to optimize your brain health. Expert authors and mother-daughter team Elaine and Nicolette Perry have mastered an ever-growing body of scientific research (some of which they themselves pioneered) on how medicinal plants can help you sleep soundly, reduce stress, improve your memory, and simply feel better—in body and mind. Within each of these chapters are detailed entries for the medicinal plants and herbs suited to the task, including what scientists know about them, their active ingredients, and guidelines regarding their safe use. Make-at-home recipes for foods, teas, tinctures, balms, and cordials demonstrate how simple it is to benefit from everything these plants have to offer. Plus, foods naturally containing ingredients proven to alleviate symptoms appear throughout the book, along with complementary wellness practices such as meditating (on a chamomile lawn), qi gong (in a wildflower meadow), and walking (in woodland).

Название: Аллерголог об аллергии. Как взять заболевание под контроль и жить полноценно в любое время года
Автор: Юрий Смолкин
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В книге представлены самые современные данные о причинах возникновения аллергии, ее видах и способах коррекции состояния. Читатель узнает, почему длительное время легко протекающая аллергия вдруг может дать опасное для жизни обострение, какие методы терапии сегодня существуют, как определить настоящий аллерген, какие продукты не способны вызвать чувствительность организма и почему.

Название: Йога: полное иллюстрированное руководство
Автор: Вишнудэвананда Свами
Издательство: М.: София
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 352
Размер: 63 mb
Язык: Русский

Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Впервые — в авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра. Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы индуистской метафизики. Все упражнения иллюстрированы фотографиями автора в молодом возрасте (около 150 фотографий).

Название: Пять минут для доброго здоровья. 100 оздоровительных вечерних упражнений - и ты в полном порядке после трудного дня!
Автор: Брэнтли Дж.
Издательство: СПб.: Прайм-Еврознак
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 149
Размер: 15 mb
Язык: Русский

Как вы обычно проводите вечер после рабочего дня? Убегаете с работы, стоите в бесконечных пробках, лихорадочно пытаетесь сделать хоть что-то по хозяйству, заглатываете ужин, надаете в постель — и тут же оказывается, что вам опять пора вставать и бежать на работу? Разве это жизнь?!

Название: Рентгенодиагностика заболеваний сердца и сосудов
Автор: Иваницкая М.А.
Издательство: Медицина
Год: 1970
Формат: pdf
Страниц: 422 с. : ил.
Размер: 27,4 Мб
Язык: русский

Методика рентгенологического исследования. Рентгеноанатомия сердца и крупных сосудов. Значение рентгенологического метода в изучении нормальной и патологической физиологии кровообращения.

Название: Computed Tomography. Advanced Clinical Applications
Автор: Chau Shayne, Hayre Christopher
Издательство: Springer
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 168
Размер: 9,3 Мб
Язык: English

This edited volume will focus on the advanced elements of computed tomography for an array of audiences, but more specifically, to undergraduate and postgraduate radiographers or CT technologists. This book will draw on the international expertise of advanced topics in CT.