Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Большая энциклопедия массажа
Автор: Иванов И.
Издательство: Харвест
Год: 2010
Страниц: 599
Формат: PDF
Размер: 30,2 Mb

В предлагаемой книге дается физиологическое обоснование применения массажа, подробно описывается техника выполнения массажных приемов. Вы познакомитесь с техникой проведения классического, сегментарно-рефлекторного, лечебного, спортивного, косметического, китайского массажа, а также с методикой выполнения массажа ребенка на первом году жизни. Энциклопедия позволит легко освоить приемы самомассажа, которые помогут преодолеть усталость, бессонницу и различные недомогания.

Название: Советы ЛОР-врача детям и взрослым
Автор: Зайцев С. М.
Издательство: М.: Махаон
Серия: Домашняя энциклопедия
Год издания: 2003
Страниц: 224
ISBN: 5-18-000416-0
Сканирование и обработка: Bookingolz
Формат: DjVu
Язык: русский
Размер: 11,6 Мб
Качество: отличное

В книге раскрываются причины возникновения и механизм развития заболеваний ЛОР-органов, принципы их лечения. Широко представлены как медикаментозные, так и народные методы лечения, описана техника лечебных процедур, приведены составы растительных лечебных сборов.
Все методы и методики можно использовать в домашних условиях. Простота изложения делает эту книгу незаменимой в каждой семье.
Для широкого круга читателей.

Название: Естественная косметика: мыло и маски, кремы и тоники без химии своими руками
Автор: Янковская Елена
Издательство: Вектор
Год: 2011
Формат: pdf
ISBN: 978-5-9684-1893-7
Размер: 13,4 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Врач-косметолог не только приводит огромное количество "бабушкиных" рецептов естественной косметики, но и объясняет целесообразность использования природных средств с научной точки зрения.

Название: Восточная Оздоровительная Гимнастика
Автор: Жаркин Н.А.
Издательство: Нижне Волжское издательство
Жанр: физкультура
Год издания: 1989
Страниц: 113
Язык: русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 60 Мб

Восточная оздоровительная гимнастика.

Название: Новое тело, новые органы, новые клетки
Автор: Будилов С.А.
Издательство: Алфей
Год: 2009
Формат: pdf
Размер: 50,4 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Учебное пособие отражает использование найденных автором механизмов активации изначальных природных программ, которые позволяют любому человеку построить собственные новые клетки, новые органы, новое тело по законам Эко-Здоровья. Учебное пособие основано на способности человека вносить коррекцию в программы жизнедеятельности, которые действуют на протяжении всей жизни.

Название: Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
Автор: Роуз Энн Кенни
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Вы молоды настолько, на сколько себя ощущаете. И наоборот: те, кого одолевают уныние, угасание и дряхлость, выглядят старше и быстрее ослабевают.
Кроме самоощущения за старение отвечает совокупность факторов, и на большинство мы в состоянии повлиять.

Название: Питание женского здоровья и стройности
Автор: Екатерина Райт
Издательство: Литрес
Жанр: Здоровье
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 18.1 Мб

В данном практическом пособии по улучшению гормонального фона прекрасной половины человечества в любом возрасте и на любой стадии гормонального развития представлены рекомендации по улучшению питания себя любимой с учетом физиологии и законов природы. Здесь вы узнаете, как с помощью питания: Сохранить и/или улучшить свое гормональное здоровье Понять суть гормонального баланса Увеличить шансы на зачатие Дать возможность щитовидной железе восстановить здоровье Вернуть либидо Повысить стрессоустойчивость Деликатно перейти к менопаузе. Стать сытой и стройной. Освободиться от зависимости от сладенького… И многое другое познавательное, увлекательное и полезное про гармонию гормонов в теле женщины. Автор является дипломированным практикующим специалистом по питанию, оздоровлению и улучшению качества жизни с интегративным холистическим подходом. Информация в данном издании носит просветительский характер и НЕ претендует на медицинские рекомендации и предписания.

Название: Encyclopedia of Human Nutrition
Автор: Caballero Benjamin (ed.)
Издательство: Academic Press
Год: 2023 - 4th edition.
Формат: pdf
Страниц: 2602
Размер: 37 mb
Язык: английский

Encyclopedia of Human Nutrition, Fourth Edition, a Four Volume Set, provides updated information on the foundations of nutrition science, along with the biology and functions of vitamins and other essential nutrients present in the human diet. The book's content offers a modern understanding of the links between diet and health effects, including diseases of recognized nutritional etiology. This overview of the genetic and molecular aspects of nutrient-health interrelationships includes important content on topics like nutrigenomics, metabolomics and the microbiome. In addition, the book provides global context, particularly on the issue of food production, sustainability and climate change.The new edition carries on the legacy of a reference work that comprehensively offers a one-source, integrated bank of information on all three areas – food, nutrition science and clinical nutrition.

Название: Модернезированная китайская пульсовая диагностика под кинезиологическим контролем
Автор: Ахтямов И.Ш., Крутов Г.М.
Издательство: М.: Перо
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 300
Размер: 22 mb
Язык: Русский
Качество: Приемлемое

В работе анализируются терапевтические возможности чжэнь-цзю и других методов мануальной медицины (мануальной терапии, остеопатии, кинезиологии) при коррекции боли и эмоциональных расстройств. Рассматриваются физиологические основы чжэнь-цзю терапии с анализом медитативных аспектов двух частей единой китайской медицины - ци rун и чжэнь-цзю.

Название: Как бороться с астмой
Автор: Толкачев Б.С.
Издательство: Советский спорт
Год: 1989
Формат: pdf
Размер: 18,77 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Средства физической культуры, которые предложены в книге, включают массаж и дыхательную гимнастику, холодовые процедуры и плавание, специальные упражнения и гигиенические мероприятия, бег трусцой и подвижные игры.