Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Легкий способ сбросить вес
Автор: Аллен Карр
Издательство: Добрая книга
Год выпуска: 2018
Страниц: 118
Формат: pdf
Размер: 10,3 мб
Язык: Русский

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.

Название: 32 способа бросить курить
Автор: Ткаленко Андрей
Издательство: ООО «БумБукс», РОСМЭН-ПРЕСС
Год выпуска: 2007
Страниц: 47
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: Русский

Человечество знало немало разных способов избавиться от этой напасти. В целом, все они рассчитаны на беспардонный самообман.Однако, как это ни смешно, многим удается ими воспользоваться. И воспользовавшись, победить себя. И «Я» скажет вам большое спасибо. Не верьте слабакам и провокаторам! Они будут говорить вам, что одна сигарета – не преступление.Не сдавайтесь!

Название: Биокосметология. Искусство быть красивой. Справочник фитокосметолога
Автор: Востоков Виктор
Издательство: Диля
Год выпуска: 2002
Страниц: 184
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: Русский

Забота о красоте имеет тысячелетнюю традицию. Даже самая хорошая кожа нуждается в систематическом уходе. Гораздо легче вовремя подумать о том, как не допустить возникновения дефектов, чем потом заниматься их устранением. Поэтому косметикой должны пользоваться все, кто хочет иметь здоровую, шелковистую, упругую кожу. Основные способы ухода за кожей - очищение, питание, защита.

Название: Баня лечит
Автор: Марина Крымова
Издательство: Лениздат
Год выпуска: 2005
Страниц: 118
Формат: pdf
Размер: 12,7 мб
Язык: Русский

Человек без воды не может жить, без нее он гибнет; вода бесформенна, но может обрести любую форму и содержание, принося в живой организм исцеление и возрождение. Русская баня, столь сильно почитаемая в России, была не только храмом здоровья для людей, но и «здравницей», где знахари и ворожеи исцеляли своих пациентов. Банных рецептов было множество, и многие из них сохранились.

Название: Комбинированные воздействия в экологии человека и экстремальной медицине
Автор: Ушаков И.Б.
Издательство: ИПЦ "Издатцентр"
Год: 2003
Страниц: 442
Формат: pdf
Размер: 82 mb

В монографии рассмотрены общие принципы и уровни анализа комбинированных влияний факторов. Основой прогноза последствий комбинированных воздействий рассматривается общность в биофизических и клеточных реакциях органов и систем, позволяющая унифицировать факторы различной физической природы. Приводятся конкретные примеры из области экологии человека, авиационно-космической и военной медицины, медицины труда и гигиены (радиационной и нерадиационной). Анализируются методы оценки профессиональной надежности человека при многофакторных влияниях, а также излагается эколого-гигиеническая концепция качества жизни - как пример глобальной сложности проблемы комбинированных воздействий.
Книга предназначена для гигиенистов, экологов, физиологов, эргономистов, а также специалистов по обеспечению жизнедеятельности и медицине труда.

Название: Домашняя скорая помощь. Справочник для родителей
Автор: фон Риббек Янко
Издательство: Теревинф
Год: 2014
Формат: pdf, jpg
Страниц: 319
Размер: 52.9 Мб
Язык: русский

Автор, педиатр с большим опытом работы в службе скорой помощи, в краткой и наглядной форме рассказывает, как помочь ребенку в экстренной ситуации. Вы также узнаете, как грамотно справиться с высокой температурой, укусами насекомых, болью в ушах и многими другими проблемами с помощью мягких естественных методов. Здесь же вы найдете продуманные рекомендации по составу домашней аптечки.

Название: Массаж при гастрите
Автор: Кирилл Борисов
Издательство: Вече
Год выпуска: 2003
Страниц: 109
Формат: pdf
Размер: 10,4 мб
Язык: Русский

Когда после вкусного обеда возникают изжога, отрыжка или боль под ложечкой, вы с ужасом думаете: «Неужели гастрит? » Да, скорее всего это именно он. А если при наблюдении подобных симптомов вы не задумываетесь об их первоисточниках, то вам можно лишь посочувствовать. Запущенный гастрит можно вылечить лишь при помощи хирургического вмешательства, но вовремя поставленный диагноз позволит обойтись более мягкими мерами, диетой и физиопроцедурами, в частности массажем.

Название: Жизнь в любви. Советы врача-целителя
Автор: Светлана Ильина
Издательство: Альтерпресс
Год выпуска: 1994
Страниц: 147
Формат: pdf
Размер: 10,7 мб
Язык: Русский

В книге С. Ильиной, врача с 30-летним научно-практическим стажем, содержатся сведения о применении растительных средств при недугах и проблемах в интимной жизни. Впервые в отечественной литературе предпринята попытка обобщить опыт народной медицины в данной области. Рецепты и советы автора помогут вам сохранить здоровье и продлить молодость.

Название: КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ: Безопасный выход или угроза будущему?
Автор: Оден Мишель
Издательство: Международная школа традиционного акушерства
Год выпуска: 2006
Страниц: 150
Формат: pdf
Размер: 10,6 мб
Язык: Русский

В этой книге выдающийся французский акушер-гинеколог Мишель Оден касается самых насущных вопросов современной акушерства. Автор возвращает нас к ключевым потребностям женщины в родах, осознание которых позволяет сделать легкие и безопасные роды через естественные пути общераспространенным явлением. Ученый и врач с полувековой практикой, Оден приводит ценнейшие практические рекомендации, позволяющие этого достичь. Он также рассматривает в свете последних научных исследований вопросы ведения беременности, подготовки к родам, участия в родах отцов, грудного вскармливания.

Название: Как преодолеть вредные привычки
Автор: Чопра Дипак
Издательство: София
Год выпуска: 2003
Страниц: 94
Формат: pdf
Размер: 11,2 мб
Язык: Русский

Эта книга принесет огромную пользу как миллионам людей, которые пытаются избавиться от вредных привычек сами, так и миллионам их родных и близких, стремящихся помочь этим людям в решении их проблем.Доктор Дипак Чопра предлагает совершенно неожиданный взгляд на вредные привычки, на то, что они собой представляют, и на людей, им поддавшихся. Несмотря на то, что вредные привычки приносят нам и физические, и эмоциональные страдания, книга эта — о наслаждении и достатке, любви и надежде, здоровье и счастье.В сущности, страдающий вредными привычками человек есть искатель счастья, однако ищет он его не там, где нужно, и блуждает — быть может, многие годы — окольными путями.