Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Список продуктов, которые помогут нормализовать высокое давление
Автор: Шведова Елена
Издательство: Без издательства
Год: 2020
Формат: doc
Страниц: 8
Размер: 5,8 Мб
Язык: русский

Руководство по выбору продуктов питания для нормализации высокого давления. Объясняет, каких продуктов следует избегать и почему. Также указано, какие продукты могут помочь снизить или нормализовать кровяное давление.

Название: Комплексы упражнений при гипертонической болезни
Автор: Новикова Н.К.
Издательство: М.: Национальный медицинский исследовательский центр
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 29
Размер: 2.4 Мб
Язык: русский

Многие люди, страдающие гипертонией, считают, что им следует меньше двигаться и больше лежать. Однако это ошибочное мнение. Людям с гипертонией необходима активная лечебная физкультура. Лечебная гимнастика в общей комбинированной терапии уравновешивает возбудительные и тормозные процессы центральной нервной системы и усиливает ее регулирующую роль в координации деятельности жизненно важных органов и систем, вовлеченных в патологический процесс.

Название: Поллиноз у детей
Автор: Зисельсон А.Д.
Издательство: Медицина
Год: 1989
Формат: pdf
Страниц: 160 с.: ил.
Размер: 15,5 Мб
Язык: русский

В книге обобщен опыт изучения распространенности, клинико-этиологических особенностей и лечения поллиноза у детей. Излагаются основные клинические варианты заболевания, современные методы терапии поллиноза в периодах обострения и ремиссии. Даны рекомендации по диспансерному наблюдению за детьми, страдающими поллинозом.

Название: Медицинский ликбез. База
Автор: Илья Квашенов
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Не всегда и не всем просто разобраться в тонкостях медицины: сложные термины, бесконечное число лекарств, болезней и никто никогда ничего не объяснит. Автор книги «Медицинский ликбез. База» Илья Квашенов – профессиональный терапевт, узист, популяризатор науки и создатель YouTube-канала #kvashenov – поможет вам во всем разобраться!

Название: Наиболее распространенные заболевания у женщин
Автор: Коллектитв авторов
Издательство: М.: АСТ: Астрель
Год:
Формат: pdf
Страниц: 2002
Размер: 55 mb
Язык: 237

Эта книга — настоящая энциклопедия здоровья, которая содержит массу интересных и жизненно важных сведений о здоровье женщины, о правильном питании и образе жизни, о курении и наркотиках, о витаминах и микроэлементах. Причем это не теоретические рассуждения, а четкие рекомендации: как избавиться от лишнего веса, как бросить курить, как наладить здоровый сон или избавиться от стресса.

Название: Make Your Own Beauty Masks: 38 Simple, All-Natural Recipes for Healthy Skin
Автор: Odd Dot
Издательство: Odd Dot
Год: 2019
Формат: EPUB
Размер: 38 Мб
Язык: английский / English

MAKE YOUR OWN BEAUTY MASKS: 38 SIMPLE, ALL-NATURAL RECIPES FOR HEALTHY SKIN is a glam and gifty book of more than thirty all-natural beauty mask recipes. Luxuriating! Refreshing! Renewing! This book has simple and fun recipes that feature wholesome ingredients you can find in your fridge or pantry. Whether you are dry-skinned, oily, or just want refreshing "me-time," find a recipe that best suits your needs. Mix the ingredients together in a blender or a bowl and apply the mask for ten to twenty minutes. You'll finish with gorgeous, fresh skin! Includes ten sheet masks!

Название: Учебник по голоданию
Автор: Малахов Г.П., Малахова Н.М.
Издательство: Ростов-на-Дону: Феникс
Год: 1996
Формат: pdf
Страниц: 391
Размер: 44,5 Мб
Язык: русский

Эта работа является одним из самых достоверных трудов о человеческом голодании. Как и в других книгах Генеши, в ней есть свои повороты и события, которых нет ни в одном другом исследовании о голодании. В ней также имеется обширный и подробный рассказ о влиянии голодания на первопричины болезней, что полностью отсутствует в работах других авторов.

Название: Здоровая спина, или Как избавиться от остеохондроза
Автор: Путырский И. и др.
Издательство: Книжный Дом
Год: 2003
Формат: pdf
Страниц: 384
Размер: 8 Мб
Язык: русский

В книге рассматриваются основные принципы и методы профилактики и лечения болезней спины, суставов и остеохондроза, даются цепные рекомендации по применению народных средств в домашних условиях, приводятся упражнения лечебной физкультуры и принципы предупреждения заболеваний.

Название: Жизнь и здоровье женщины в любом возрасте
Автор: Аристамбекова Н.Е.
Издательство: М.: Рипол Классик
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 256
Размер: 29 mb
Язык: Русский

Книга посвящена физическим, физиологическим и психическим особенностям развития женского организма от рождения до старости. Что прежде всего нужно для формирования здорового женского организма, каковы основные принципы рационального питания, необходимого для его омоложения, какие заболевания наблюдаются у женщин в том или ином возрасте, как их избежать? Обо всем этом вы узнаете из нашей книги. Ранее книга была выпущена в серии «Домашние советы» под названием «Три возраста в жизни женщины».

Название: Питание и беременность: Всё о питании до зачатия, во время беременности и после родов
Автор: Браун Дж.
Издательство: М.: Фаир-Пресс
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 320
Размер: 13 mb
Язык: Русский

Представленное издание — подробное руководство по питанию в период до зачатия, во время беременности и после родов. Доктор Дж. Браун, профессор, специалист по питанию беременных и новорожденных, поясняет, как выработать привычки здорового питания и увеличить шансы на рождение ребенка с хорошим весом и в положенный срок.