Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Спаси свое зрение
Автор: Павел Артемьев
Издательство: Литрес
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Зрение — один из важнейших каналов восприятия мира. Благодаря зрению мы наслаждаемся природными пейзажами, картинами великих художников, влюбляемся, учимся, обретаем профессии, спасаемся от опасностей. Тем не менее следует признать, что в своем большинстве зрение мы не бережем и уже в ранние годы привыкаем к очкам и линзам. В данной книге автор рассказывает о наиболее популярных методиках тренировки зрения, об упражнениях и техниках, способных сотворить с нашими глазами подлинное чудо.

Название: Вкусно, БЛИН! Рецепты здоровья и стройности
Автор: Екатерина Райт
Издательство: Литрес
Жанр: Здоровье
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер файла: 17.5 Мб

Гоняясь за ответом на сокровенный вопрос “что бы съесть, чтобы похудеть?”, и более глубокий вопрос “какая пища будет питать здоровье?" пару десятков лет, я во вкусной форме блинчиков нашла ответы на эти вопросы. И делюсь с вами в виде захватывающего вкусного блинчикового приключения! Несколько десятков рецептов блинчиков, сырников, драников и т.д.с интересными рассказами. Читается на одном дыхании! Главное, слюнями не захлебнуться. И периодически улыбаться от юморка. Блинчики – это прекрасная возможность упаковать все необходимое телу для здоровья в удобную для поедания и вкусную для смакования форму! С помощью моего сборника рецептов вы погрузитесь в захватывающий вкусный блинчиковый мир! Для любого возраста, на любой диете, вкус и кошелек. Здоровья и стройности ради!

Название: The AI Revolution in Medicine: GPT-4 and Beyond
Автор: Peter Lee, Carey Goldberg, Isaac Kohane
Издательство: Pearson Education
Год: 2023
Страниц: 250
Язык: английский
Формат: pdf, epub (true), mobi
Размер: 10.2 MB

AI is about to transform medicine. Here's what you need to know right now. Just months ago, millions of people were stunned by ChatGPT's amazing abilities -- and its bizarre hallucinations. But that was 2022. GPT-4 is now here: smarter, more accurate, with deeper technical knowledge. GPT-4 and its competitors and followers are on the verge of transforming medicine. But with lives on the line, you need to understand these technologies -- stat. What can they do? What can't they do -- yet? What shouldn't they ever do? To decide, experience the cutting edge for yourself. Join three insiders who've had months of early access to GPT-4 as they reveal its momentous potential -- to improve diagnoses, summarize patient visits, streamline processes, accelerate research, and much more. You'll see real GPT-4 dialogues -- unrehearsed and unfiltered, brilliant and blundering alike -- all annotated with invaluable context, candid commentary, real risk insights, and up-to-the-minute takeaways.

Название: Еда без правил. Психология хорошей физической формы
Автор: Татьяна Трофименко
Издательство: Клуб семейного досуга
Жанр: Здоровье
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: pdf, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 10.8 Мб

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему организму. А ведь именно это залог здоровья, красоты и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Не отказывайтесь от кусочка торта или сладкого чая. Никакие диеты не помогут похудеть, пока вы сами этого не захотите, осознав, что это нужно именно вам.

Название: Яды в нашей пище
Автор: Эйхлер В.
Издательство: М.: Мир
Год: 1986
Cтраниц: 216, ил.
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: русский

Книга известного ученого из ГДР посвящена чрезвычайно важной и актуальной проблеме — накоплению ядов в окружающей среде и распространению их по пищевым цепям. Рассмотрены эпизоды из истории применения инсектицидов, гербицидов и т. д., биоцидное действие тяжелых металлов (ртути, кадмия, свинца и др. ), хлорорганических соединений, удобрений и других потенциальных загрязнителей окружающей среды, проблема загрязнения воды, пути поступления ядов с пищей растительного и животного происхождения, накопление их в организме и воздействие на животных и человека.

Название: Diabetes For Dummies, 6th Edition
Автор: Dr. Simon Poole, Amy Riolo, Alan L. Rubin
Издательство: For Dummies
Год: 2023
Страниц: 451
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 10.1 MB

The book that’s been helping people with diabetes live their best lives for 20 years. Diabetes For Dummies is a trusted resource that guides those diagnosed with diabetes and pre-diabetes and their caregivers towards optimal health. This book helps you, or those you love, achieve the life you want while managing diabetes with lifestyle changes, alternative therapies and the latest medications. This fully updated edition helps you tackle your symptoms with the confidence that you’re doing the latest stuff and following the newest advances in diabetes treatment. Powerful lifestyle strategies, new medications, monitoring equipment, nutritional guidelines, delicious recipes, and insulin delivery methods—it’s all in this friendly Dummies guide. This book is an indispensable resource for those newly diagnosed with diabetes, and prediabetes, their loved ones, and care givers, as well as health care professionals who need an up-to-date reference on the latest in diabetes research.

Название: Не курим. Быть счастливым некурящим
Автор: Сергей Князев
Издательство: Литрес
Жанр: Здоровье
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: pdf, rtf
Размер файла: 11.8 Мб

В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без использования силы воли, и мук никотинового отвыкания. В основе метода, описанного в книге, лежит не только личный опыт, но и опыт психологического консультирования тысяч курильщиков, а также новейшие психологические наработки в терапии зависимостей.Бросая курить, я перепробовал десятки способов отказа от курения, но всё мимо. Получив психологическое образование, я разработал свой способ, с которым вы сможете стать счастливым некурящим.

Название: Здоровая спина. Книга о заболеваниях позвоночника и способах лечения
Автор: Любовь Ив
Издательство: Литрес
Жанр: Здоровье
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: pdf, rtf
Размер файла: 10.3 Мб

Книга о заболеваниях позвоночника и способах лечения. Основополагающая для видео-тренировок по лечебной физической культуре. Краткая, полезная выжимка для всех, кто мечтает о правильной осанке и крепком здоровье. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Название: Алхимия и применение лекарств на основе металлов в аюрведе
Автор: Вайдья Бхагван
Издательство: Саттва
Год: 2001
Формат: pdf
ISBN: 5-85296-032-2
Размер: 60,66 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга знакомит с историей и практикой приготовления и применения лекарственных препаратов на основе ртути и других металлов, а также минералов, продуктов животного происхождения и ядовитых растений. Дается описание ряда препаратов, которые широко применяются в современной медицинской практике в Индии.

Название: Сухое голодание по Леониду Щенникову
Автор: Щенников Л.А.
Издательство: Христианская печать
Год: 2011
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,54 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Полное описание прохождения курса сухого голодания (целебного воздержания от жидкости и пищи) с подробными рекомендациями на каждый день. Опыт 21 –х суток голодания Л.А. Щенникова (дневник) описанный в книге – уникальная возможность прикоснуться к личности автора метода и книги.