Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: The Food Therapist: Break Bad Habits, Eat with Intention, and Indulge Without Worry
Автор: Shira Lenchewski
Издательство: Grand Central Life & Style
Год: 2018
ISBN: 9781478918165
Формат: epub
Страниц: 256
Размер: 1 mb
Язык: English

Media darling and registered dietitian Shira Lenchewski helps readers improve their relationship with food, conquer cravings, and feel their best.

Название: Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
Автор: Шон Стивенсон
Издательство: МИФ
Год: 2019
Страниц: 290, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,6 Mb

Сон – важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона.

Название: Современные искания в физиологии нервного процесса
Автор: Бернштейн Н.А.
Издательство: М.: Смысл
Год выпуска: 2003
Страниц: 330
Формат: pdf
Размер: 15 мб
Язык: Русский

Никогда ранее не публиковавшаяся монография выдающегося отечественного физиолога Н.А.Бернштейна (1896-1966).

Название: Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики
Автор: Дмитрий Кульков
Издательство: АСТ
Год: 2018
Страниц: 180, 55 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 13 Mb

Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые практикуют скандинавскую ходьбу, обрели новый вкус жизни и распрощались со многими недугами. Присоединяйтесь к этому дружному коллективу и находите свое счастье и здоровье с помощью скандинавской ходьбы.

Название: Ayurveda Beginner's Guide: Essential Ayurvedic Principles and Practices to Balance and Heal Naturally
Автор: Susan Weis-Bohlen
Издательство: Althea Press
Год: 2018
ISBN: 9781939754172
Формат: azw3
Страниц: 180
Размер: 5,4 mb
Язык: English

Ayurveda Beginner’s Guide provides a practical and user friendly introduction to Ayurveda for the health-conscious seekers of balanced living.

Название: Домашняя косметика на любой возраст
Автор: Левкина Т.В.
Издательство: М.: АСТ-ПРЕСС
Год: 2006
Страниц: 304
ISBN: 5-7805-1151-9
Формат: PDF
Размер: 17 Мб
Язык: русский


Сегодня на прилавках магазинов изобилие косметических средств. Только вот как найти наиболее эффективное, недорогое и к тому же не вызывающее аллергию? Лучший выход: пользуйтесь натуральной косметикой, приготовленной своими руками! А наша книга, в которой собраны уникальные и проверенные временем народные рецепты, поможет вам подобрать самый подходящий для вас комплекс.

Название: Народная медицина для всех
Автор: Надежда Козымаева
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 120
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,4 Mb

Всех людей объединяет одинаковое желание — быть здоровыми. Наш народ открыл чудодейственные способы лечения многих заболеваний, основанных на древних знахарских рецептах. Перед вами универсальные рецепты для тех, кто решил воспользоваться ими. Книга будет полезна и интересна всем, кто хочет быть всегда здоровым, бодрым, красивым, работоспособным и жизнерадостным.

Название: Как восстановить зрение до 100% даже «запущенным очкарикам» за 1 месяц без операций и таблеток. Система естественного восстановления зрения «ГЛАЗ-АЛМАЗ»
Автор: Фёдор Симонов
Издательство: Издательские решения
Год: 2016
Страниц: 120, 110 цв. ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 20,9 Mb

Метод «ГЛАЗ-АЛМАЗ» — полностью интегрированный и системный подход к естественному восстановлению зрения. Метод основан на следующем: 1. Цигун. 2. Расслабление, координация и тренировка глазодвигательных мышцы. 3. Даосский массаж. 4. Упражнения йоги для исправления осанки и укрепления мышечно-связочного аппарата позвоночника.

Название: Программа питания для сердца и сосудов
Автор: Наталья Кочеткова
Издательство: Издательские решения
Год: 2016
Формат: pdf, rtf
Размер: 12,0 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Какие продукты питания сохранят ваши сердце и сосуды здоровыми. Как помочь себе при высоком артериальном давлении, проблемах сердца, атеросклерозе и варикозе. Как бороться с холестерином и гомоцистеином. Питание после операций на сердце, инфарктов и инсультов.

Название: Лекарственные растения Сибири в гомеопатии и другой медицине
Автор: Анна Некратова, Wudeneh Letchamo
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 220, 80 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,7 Mb

В книге показано применение сибирских лекарственных растений в гомеопатии и других областях медицины. Данная книга будет интересна широкому кругу специалистов в области лекарственных растений, а также читателям, интересующимся фитотерапией.