Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Как читать этикетки
Автор: Аманда Урселл
Издательство: М.: АСТ, Астрель
Жанр: Здоровье
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 41,3 Мб
Язык: Русский

Вы когда-нибудь приходили в замешательство от количества информации на этикетках пищевых продуктов? Ломали голову над тем, что может означать фраза "5% жирности" или "экологически чистая упаковка"? Знали ли вы о том, что есть разница между вкусом клубники и йогуртом со вкусом клубники? На эти и другие вопросы вы сможете найти ответы в этой книге.

Название: Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов
Автор: О. Трефилова
Издательство: Омега
Год: 2017
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,3 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Декретный отпуск – это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период, когда нужно в первую очередь заботиться о ребенке. Но неужели для этого требуется забыть о себе? Забыть о маникюре, каблуках, платьях в обтяжку и веселых компаниях? Ведь формы уже не те, совсем нет сил, и остается лишь одно желание – хоть немного поспать в тишине.
Эта книга поможет вам выйти из послеродового кризиса. Вы узнаете, как восстановиться после кесарева сечения и позаботиться о груди, организовать правильное питание без насилия над собой и вернуть былые формы.
Вы найдете здесь проверенные методики определения количества жира в теле, научитесь подсчитывать расход энергии в течение дня. Сможете выбрать подходящую физическую нагрузку, получите множество полезных советов о том, как найти время для себя, выйти из депрессии в этот сложный для женщины период и составить план действий на ближайший год.

Название: Неотложные врачебные манипуляции. Цветной атлас
Автор: Кусталоу К.
Издательство: Практика
Год: 2008
Страниц: 150
ISBN: 978-5-89816-084-5
Формат: PDF
Размер: 17 Mб
Язык: русский

Неотложная помощь — один из сложнейших разделов практической медицины. От того, кто ею занимается, требуются не только разнообразные навыки, но и умение применить их быстро и решительно. Атлас призван помочь врачу в совершенствовании навыков неотложной помощи.

Название: Здоровье малыша
Автор: Сергей Максимович
Издательство: АСТ
Год: 2017
Страниц: 180
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,3 Mb

Появление на свет долгожданного малыша – самое важное событие в жизни родителей. Все мечтают о здоровых, разумных и красивых детях. Чтобы болезни обходили малыша стороной, необходимо соблюдать здоровый образ жизни, включающий в себя рациональное сбалансированное питание, массаж, закаливание, гимнастику. Также в книге вы найдете рекомендации по комплектованию домашней аптечки для крохи, инструкции по выполнению несложных медицинских манипуляций и основные рекомендации в случае появления недомоганий у ребенка.

Название: Полезные советы бабушки Марии и матушки Елизаветы
Автор: Цинкина Н. П.
Издательство: «Лыбидь»
Год издания: 1992
Страниц: 97
Формат: PDF
Размер: 10,31 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский

С глубокой старины дошло до нас изумляющее внешней простотой, но непостижимо тонкое и результативное народное врачевание травами, ягодами, корнями и, конечно, словом, где мудро и прекрасно переплелись практический опыт народа и его поэзия. В этом Вы убедитесь, прочитав нашу книгу.
Советы бабушки Марии и матушки Елизаветы, сохранившей в свои восемьдесят лет прекрасное здоровье, ум и память, будут Вам очень полезны.

Название: Культивируемые и дикорастущие лекарственные растения
Автор: Котуков Г. Н.
Издательство: «Наукова думка»
Год издания: 1974
Страниц: 177
Размер: 17,76 Мб
Формат: PDF
Качество: Отличное
Язык: Русский

В справочнике описано около 80 видов важнейших лекарственных растений: их биологические особенности, распространение, применение в научной и народной медицине. Даются рекомендации относительно сбора, сушки и хранения сырья, а для культивируемых растений — и по агротехнике их возделывания. Книга содержит сведения о новых видах, введенных в последнее время в культуру.

Название: Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ
Автор: Мария Петрова
Язык: русский
Издательство: АСТ, Харвест
Год: 2014
Страниц: 224
Формат: pdf
Размер: 10.2 Мб

Что такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. Оказывается, в наших силах ускорить этот процесс, то есть "разогнать" метаболизм. А как это сделать, вы найдете в настоящем издании, где в подробной и доступной форме изложены основы правильного питания. Но главное — здесь предложена уникальная диета, рассчитанная на 28 дней.

Название: Рецепты здоровья. Сборник из 11 книг
Автор: Синельникова А.А.
Издательство: СПб.Вектор,ACT
Жанр: Здоровье
Год: 2010-2012
Формат: fb2, pdf
Размер: 61,2 Мб
Язык: Русский

Здоровье человека является качественной характеристикой, складывающейся из набора количественных параметров: антропометрических (рост, вес, объём грудной клетки, геометрическая форма органов и тканей); физических (частота пульса, артериальное давление, температура тела); биохимических (содержание химических элементов в организме, эритроцитов, лейкоцитов, гормонов и пр.); биологических (состав кишечной флоры, наличие вирусных и инфекционных болезней) и других биомаркеров.

Название: Неотложная помощь в педиатрии
Автор: Сидельникова В.М.
Издательство: К.: Здоровье
Год: 1976
Страниц: 176
Формат: DJVU
Размер: 11.3 Mб
Язык: русский

Книга предназначена для студентов медицинских колледжей, вузов, среднего медицинского персонала скорой медицинской помощи, отделений неотложной помощи стационаров и поликлиник. В справочнике на основании данных литературы и большого личного опыта авторов освещены вопросы диагностики клиники и лечения наиболее часто встречающихся у детей состояний, требующих неотложных мероприятий.

Название: Биологические основы противоопухолевой терапии
Автор: Владимирская Е.Б.
Издательство: Агат-мед
Год выпуска: 2001
Страниц: 111
Формат: pdf
Размер: 11,7 мб
Язык: Русский

Монография представляет современные данные, характеризующие особенности опухолевого роста, от которых зависит реакция опухолевых клеток на лекарственные препараты. Монография состоит из 4-х очерков, являющихся концептуальным анализом основных факторов, определяющих ответ опухоли на лекарственное воздействие.