Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Очищение организма: Избавление от шлаков и токсинов
Автор: Макс Томлинсон
Язык: русский
Издательство: Амфора
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 50
Размер: 30,1 Мб

Из этой книги Вы узнаете, как использовать простые принципы диетического питания для того, чтобы очистить организм, нормализовать работу пищеварительного тракта и каждое утро заражаться энергией на весь день.

Название: Три весны и золотая осень женщины. Книга о женском здоровье
Автор: Маргарита Шушунова
Язык: русский
Издательство: Центрполиграф
Год: 2012
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 10.5 Мб

Автор – врач с огромным опытом и стажем и знает о женском физическом и духовном здоровье все! Она расскажет вам: как сохранить молодость и красоту на долгие годы; что бабушка – это не возраст, а степень родства; что нужно сделать, чтобы рождались здоровые дети. Кроме того, вы узнаете, что существуют детские гинекологи и когда стоит обращаться к ним, получите мудрые психологические советы и познакомитесь с простыми способами сохранения здоровья Души и тела.

Название: Раздельное питание
Автор: Сост. Г.С. Выдревич
Издательство: М.: Эксмо; СПб.: Терция
Год: 2007
Серия: Очень просто!
Формат: pdf
Страниц: 64
Размер: 5 Mb
Язык: Русский

Как правило, чтобы избавиться от тех или иных болезней, вовсе не обязательно обращаться к врачам. Иногда достаточно лишь сделать свое питание правильным и рациональным. Систем оздоровительного питания множество, и одна из них — раздельное питание. Эта система базируется на солидной научной основе — о пользе такого питания знали еще древнеримские врачи. В наши дни приверженцев этой системы становится все больше и больше.
В предлагаемой книге приведены многочисленные рецепты белковых, углеводных и нейтральных блюд, что позволит вам, придерживаясь строгой диеты, питаться вкусно и разнообразно.

Название: Семейный доктор
Автор: Коллектив изд-ва
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2002
Серия: Умелица
Формат: pdf
Страниц: 254
Размер: 1,9 Mb
Язык: Русский

В книге описаны наиболее распространенные заболевания, причины их возникновения, методы лечения, профилактика, а также правила оказания первой помощи, уход за больными и многое другое.
Издание адресуется широкому кругу читателей.

Название: Руки и ногти мирового стандарта
Автор: Оксана Бриза, Георгий Эйтвин
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 117
Размер: 1,8 Mb
Язык: Русский

Одна из самых располагающих черт во внешности человека - ухоженные руки. На них обращают внимание и при знакомстве, и при приеме на работу. Книга будет полезна всем, кто хочет привести в порядок свои руки. В ней собраны рецепты кремов, лосьонов, ванночекдля ухода за кожей и ногтями, приводятся упражнения для рук и пальцев, методика специального массажа рук. Большое внимание уделяется маникюру, а также использованию искусственных ногтей и пирсингу. Рассказывается о наиболее распространенных заболеваниях кожи рук и ногтей и их лечении.

Название: Монодиеты
Автор: Сост. Г. С. Выдревич
Издательство: М.: Эксмо; СПб.: Терция
Год: 2007
Серия: Очень просто!
Формат: pdf
Страниц: 64
Размер: 5,1 Mb
Язык: Русский

Монодиеты — эффективный и быстрый способ сбросить несколько лишних килограммов. Хороши они и для разгрузки после затяжных праздников. Классическая монодиета — это употребление одного продукта, но к ним также относят диеты, при которых этот единственный продукт меняется через один, два или три дня. Встречаются и монодиеты, в которых выделен основной продукт.
В этой книге описано множество самых разных диет для людей, ставящих перед собой различные цели, а также приведены рецепты многих блюд, рекомендуемых во время разгрузки.

Название: Здоровье и долголетие. Исцеляющие методы В.В. Караваева
Автор: Александр Белов
Язык: русский
Издательство: Свет
Год: 2014
Страниц: 240
Формат: rtf, fb2
Размер: 10.2 Мб

В этой книге читатель найдет увлекательный рассказ о тайне исцеления, которой владел Виталий Васильевич Караваев, о методах оздоровления, способных увеличить продолжительность жизни; рецепты приготовления блюд караваевской кухни. Читатель узнает также много нового о препаратах Караваева, имеющих целительную силу, и о способах приготовления их в домашних условиях.

Название: Рефлексотерапия: акупунктурная карта, принципы акупрессуры, лечение различных заболеваний
Автор: Стояновский Д.Н.
Издательство: Донецк: Сталкер
Год: 2007
Страниц: 289
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

Дана методика иглоукалывания и прижигания, представлены акупунктур­ные точки для ряда заболеваний, при которых применение иглорефлексотерапии дает выраженный эффект, — внутренних, нервных, гинеколо­гических, уха, горла, носа, глазных, кожных.
Для широкого круга читателей.

Название: Дышите мной и наслаждайтесь. Информационно-познавательное пособие
Автор: Романов В.И., Романова Р.Л.
Язык: русский
Издательство: МГУП
Год: 2010
Страниц: 290
Формат: rtf, fb2
Размер: 10.2 Мб

Книга посвящена изучению воздуха как дыхательной среды человека и его влиянию на здоровье. Воздух, которым вынужден дышать человек, далёк от совершенства; в нём присутствуют твёрдые, жидкие и газообразные компоненты, способные подорвать здоровье. Обсуждаются связи многих заболеваний живых организмов с загрязнённостью воздушной среды, выявляются их источники и причины, анализируются опасности пассивного и активного курения.

Название: Популярная диетология
Автор: Эвенштейн З. М.
Год издания: 1990
Издательство: Экономика
ISBN: 5-282-00766-5
Страниц: 321
Формат: PDF
Размер: 56,6 Мб

В книге приводятся краткие сведения по гигиене и физиологии питания, излагаются основы рационального и диетического питания, даются рекомендации по диетической кулинарии. Автор, терапевт по лечебному питанию, высказывает свое отношение к таким не однозначным по воздействию на организм человека продуктам, как сахар, поваренная соль, кофе и. др. Наиболее объемный раздел книги – словарь диетолога, в котором рассматриваются пищевая ценность н диетические достоинства продуктов, сгруппированных в алфавитном порядке.