Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Серия "Как стать здоровым. Современный самоучитель" в 11 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2017-2020
Страниц: 1000+
Формат: FB2, PDF
Размер: 70 Мб
Язык: русский


Теперь у вас есть возможность вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в спине и шее! Вы узнаете, почему возникает боль в спине и шее, как быстро снять приступ, какие физические нагрузки вам показаны и противопоказаны, что можно сделать в домашних условиях, чтобы вылечить остеохондроз и в кратчайшие сроки избавиться от боли.
Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые практикуют скандинавскую ходьбу, обрели новый вкус жизни и распрощались со многими недугами. Присоединяйтесь к этому дружному коллективу и находите свое счастье и здоровье с помощью скандинавской ходьбы.

Название: Виспані та щасливі. Легкий шлях до здорового сну для немовлят, малюків і батьків
Автор: Крейґ Канапарі
Изд-во: Vivat
Год: 2021
К-во стр.: 224
Формат:pdf
Размер: 63,96 Мб
Язык: українська

Що спільного в матерів-одиначок із подружжями, у будівельників з айтішниками, менеджерами, дизайнерами, викладачами й перекладачами?.. Любов до своєї малечі та бажання дати їй тільки найкраще. А ще... проблеми з дитячим сном. Здоровий сон маляти — справа не на одну ніч, навіть для батьків-педіатрів. Потрібно облаштувати комфортне місце для сну, подбати про біоритми дитини та, головне, не обтяжувати її надмірною тривожністю.
Ця книжка стане підручною для матерів, які втомилися від нічних годувань та криків немовляти, і для батьків найістеричніших під час укладання тодлерів і дошкільнят, чиї виснажливі кошмари заважають відпочинку всіх домівців.

Название: Junqueira's Basic Histology: Text and Atlas, 17th Edition
Автор: Anthony L. Mescher
Издательство: McGraw Hill
ISBN: 1264930399
Год: 2023
Формат: EPUB
Страниц: 576
Размер: 234,1 МБ
Язык: Английский

This user-friendly text and atlas combination is filled with clear explanations, art, and micrographs to elucidate key concepts and facilitate learning. For five decades, Junqueira's Basic Histology has been considered the hands-down best overview of human tissue structure and function.

Название: Аптека на подоконнике: Домашние лекарственные растения
Автор: Соловьева В.
Издательство: СПб.: Амфора
Год: 2012
Cтраниц: 50, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 20 мб
Язык: русский

Книга рассказывает о лекарственных свойствах комнатных растений и их влиянии на психологический климат в доме и в офисе, а также предлагает рецепты отваров и настоек, которые можно приготовить используя "зеленые насаждения" из домашней оранжереи. Эта книга посвящена комнатным растениям, способным принести пользу человеку, помочь укрепить здоровье, подарить хорошее настроение и самочувствие. Все горшечные растения оказывают благоприятное воздействие на наш организм: служат живыми кондиционерами, очищают воздух от болезнетворных микроорганизмов, снимают стресс и усталость; многие из них обогащают блюда витаминами, придавая им оригинальный вкус и аромат. Сегодня активные вещества, содержащиеся в обычных комнатных растениях, тщательно изучены, систематизированы, и некоторые растения даже внесены в официальные списки лекарственных трав.

Название: Серия "Советы врача" в 32 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Питер
Год: 2017-2022
Страниц: 1000+
Формат: pdf, fb2, epub
Размер: 80 Мб
Язык: русский

Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое заболевание можно предотвратить. Эти книги открывают секреты здорового образа жизни и крепкого иммунитета. В них вы найдете простые рекомендации, как самому, без врачей повысить свой иммунитет, а также узнаете о причинах развития, профилактике и лечении онкологии и других заболеваний.

Название: Ложка йода для щитовидной железы
Автор(ы): Трошина Е.
Издательство: Эксмо
Год: 2013
Страниц: 183
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Несмотря на то что за всю жизнь человек потребляет всего лишь около пяти граммов йода– не более одной чайной ложки, – все-таки йода россиянам катастрофически не хватает! Природные, среднерусские почва и вода этим элементом традиционно бедны. А ведь этот микроэлемент абсолютно необходим щитовидной железе!

Название: Лечение суставов. Причины возникновения и методы профилактики. Особенности питания. Принципы лечения. Народная медицина и самомассаж
Автор: Ирина Пигулевская
Издательство: Центрполиграф
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В организме человека около двухсот суставов, и от их подвижности и здоровья напрямую зависит наша работоспособность и мобильность. Заболеваний суставов очень много, и болеть может любой сустав, от крошечного на мизинце до самого большого – коленного. Широко распространенные артриты и артрозы, признаки которых находят у мумий фараонов и скелетов динозавров, знакомы цивилизации с древних времен. А еще спондилез, подагра, периартрит, воспалительные заболевания тканей, окружающих сустав: синовит и бурсит. Плюс такие состояния, как артропатия и артралгия…

Название: Когнитивно-поведенческая терапия синдрома раздраженного кишечника
Автор: Мелехин А.И.
Издательство: Галактика
Год: 2023
Формат: pdf, djvu
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Это первое в России руководство по психологической самопомощи для пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК) с применением когнитивно-поведенческой терапии «второй» и «третьей» волны. Здесь описывается что такое и почему возникает именно у вас синдром раздраженного кишечника. Как ваши эмоции, поведение и мысли вызывают желудочно-кишечную специфическую тревогу. Как поведенчески на уровне конкретных действий управлять желудочно-кишечными симптомами уже сейчас.

Название: Схемы лечения выпадения волос
Автор: Регина Штеренгарц
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 39
Размер: 16 Mb
Язык: Русский

Все средства из схем можно купить в нашей стране, аналоги в странах Европы, в Америке и др странах не включены в пособие и не подбираются автором. Данное пособие не подразумевает дополнительную поддержку или ответы на вопросы от автора, оно создано чтобы максимально облегчить читателю самостоятельный поиск самого подходящего и эффективного лечения.

Название: Правда о раке. Все, что нужно знать о причинах, диагностике и лечении
Автор: Максим Котов
Издательство: БОМБОРА
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 207
Размер: 14 Mb
Язык: Русский

Вокруг рака существует множество заблуждений, которые только сбивают с толку и даже мешают терапии. Но чем больше мы знаем, что действительно провоцирует рак, на какие тревожные звоночки стоит обращать внимание и как часто надо проходить обследование, тем выше вероятность защититься от болезни. Эта книга разрушает сложившиеся мифы о причинах, диагностике и лечении рака. Опа снабдит проверенными знаниями и поддержит тех, кто столкнулся с онкологическим заболеванием.