Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от трех до семи лет.
Автор: Красикова И. С.
Издательство: КОРОНА
Год: 2003
Формат: djvu
Страниц: 336
Размер: 6.05 Mb
Язык: русский

Книга посвящена массажу и гимнастике для здоровых детей дошкольного возраста, а также для детей с некоторыми заболеваниями опорно двигательного аппарата, в том числе с плоскостопием и нарушениями осанки. В ией подробно рассказано о приемах классического массажа, о базовом массаже отдельных частей тела. Приведены комплексы гимнастических упражнений, способствующих нормальному формированию органов и систем организма ребенка, воспитанию правильных двигательных навыков, необходимых в повседневной жизни, развитию ловкости, силы, быстроты, выносливости.

Название: Лечебное питание. Заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта
Автор: О. Алексеева, З. Михайлова
Издательство: Центрполиграф
Год: 2005
Страниц: 159
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10.8 Мб

Авторы, опытные врачи гастроэнтерологи и кардиологи, дадут вам полезные советы по питанию при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Выбор тех или иных продуктов питания в первую очередь определяется заболеванием, которым страдает пациент.

Название: Лечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брэгга
Автор: Сергиенко Ю.В.
Издательство: Рипол Классик
Год: 2006
Формат: PDF
Страниц: 64
Язык: Русский
Размер: 10.1 Мб

Система оздоровления организма известного американского натуропата Поля Брэгга, подробно изложенная в данной книге, поможет всем, кто желает изменить свой образ жизни и восстановить здоровье. Особенно эта книга рекомендуется тем, кто страдает от болей в спине, а также тем, кто желает сохранить подвижность и гибкость позвоночника до старости.

Название: Правильное питание лечит
Автор: Геннадий Кибардин
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Страниц: 120
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 Mb

Ученые утверждают, что обычный здоровый человек сможет прожить без еды около двух месяцев… Еда нам необходима, чтобы жить, но какая именно? Что не повредит нашему здоровью, а, наоборот, его укрепит? Ведущий натуролог России в своей книге «Правильное питание лечит» расскажет, как правильно выбирать продукты в магазине и как их готовить, какая пища поможет при той или иной конкретной болезни; разъяснит, почему важно слушать свой организм, не путать голод и жажду и получать витамины не из таблеток, а именно из еды.

Название: Массаж
Автор: Лакруа Нития
Издательство: Лондон, Дорлинг Киндерсли
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 71
Размер: 105 mb
Язык: русский

Массаж ускоряет процессы выздоровления, приносит душевное успокоение. Он может даже изменить личность человека! К тому же массаж прекрасно снимает стресс. 101 совет по освоению массажа.
Руководство для начинающих с большим числом цветных фотографий, иллюстрирующих основные приемы массажа.

Название: Избавить от боли: в голове, спине, суставах
Автор: Анатолий Ситель
Издательство: АСТ
Год: 2017
Страниц: 210, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,3 Mb

Анатолий Ситель – главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации – разработал комплекс специальных лечебных поз-движений, с помощью которых можно самостоятельно, без операций и лекарств навсегда избавиться от болей в голове, в разных отделах позвоночника и суставах, восстановив их гибкость и подвижность за короткий срок.В основе уникального метода доктора Сителя лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированную мышцу или группу мышц.

Название: Исцеляющая сила мысли
Автор: Луиза Хей
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Страниц: 210, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,4 Mb

Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор бестселлеров в жанре популярной психологии. В книге «Исцеляющая сила мысли» эта удивительная женщина просто и доступно объясняет, как избавиться от негативных мыслей и убеждений, которые мешают нам жить. Только так, обратившись к своей внутренней мудрости, можно изменить к лучшему свою судьбу: полюбить себя таким, какой вы есть, преодолеть барьеры боли, страха и гнева, научиться с благодарностью принимать все, что дает нам Вселенная.

Название: Медицинский, лечебный и косметический массаж
Автор: М.Б. Ингерлейб, М.С. Панаев
Издательство: АСТ, Астрель, ВКТ
Год: 2010
Страниц: 448
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10.9 Мб

Массаж был и остается одним из самых эффективных способов сохранения и восстановления здоровья. Эта книга даст вам возможность шаг за шагом постигать технику и секреты массажа и с успехом применять его на пользу себе, своим родным и близким.

Автор:Коллектив
Название: Энциклопедия женской красоты
Издательство: Мультитрейд
Год: 2004
Формат: ISO
Размер: 16МВ
Язык: Русский
Страниц:1000

В данной энциклопедии, милые женщины, вы найдете все, чтобы быть успешной и счастливой, начиная с ухода за кожей и волосами, и заканчивая тем, что нужно знать о беременности, родах, диетах, гимнастике, а также о мужских секретах! А статьи: "Подруги мужа - соперницы или союзницы?, "Муж на длинном поводке", "Что нравится и не нравится мужчинам в женщинах", "Секреты общения с мужчинами", "Опасное волшебство силикона", "Хорошего человека должно быть много" и многие другие, никого не оставят равнодушными.

Название: Tibetan medicine. Illustrated in original texts
Автор: Rechung Rinpoche
Издательство: University of California Press
Год: 1973
Формат: PDF
Страниц: 340
Размер: 28,92 Мб
Язык: английский/тибетский

The chief part of this book is a translation of the biography of the Elder gYu-thog Yon-tan mGon-po, the famous Court Physician of King Khri-srmi-lde-btsan who lived during the eighth century A.D. The Elder gYu-thog Yon-tan mGon-po visited India three times. He met and had discussions with many learned Pandits, and thus widened his knowledge of Buddhism and especially of medicine. On his return to Tibet he spread medical science throughout the country and shared his knowledge with many.