Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
Автор: Санджай Гупта
Издательство: Moсква
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 390
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную двенадцатинедельную программу для развития и укрепления функций головного мозга.

Название: Бьюти на всю голову. Все, что нужно знать о современном уходе, инновациях в косметике и уловках индустрии красоты
Автор: Дмитрий Стофорандов, Анастасия Денисенкова
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.4 Мб

Научиться разбираться в косметике и выбирать средства и процедуры с умом гораздо проще, чем кажется. К тому же, не получая профильного образования и не зарываясь в грудах профессиональной литературы. Все самое необходимое уже сделано за вас и собрано в книге-основателя популярного косметического бренда Teana laboratories Дмитрия Стофорандова и бьютиголика со стажем Анастасии Денисенковой. В формате непринужденной беседы они расскажут о новейших достижениях в области косметологии, современных концепциях ухода, осознанном потреблении, а кроме того разоблачат самые злостные бьюти-мифы, которыми нас так упорно кормят реклама и недобросовестные производители. Вы узнаете, что такое цифровая косметика, и как скоро она вытеснит привычные нам уходовые средства, разберетесь, как следует читать этикетки, и почему наличие конкретного ингредиента не всегда гарантирует его эффект, найдете для себя много полезной и важной информации, о которой не напишут в Интернете.

Название: Пропедевтика внутренних болезней (2018)
Автор: Гребенев А.Л.
Издательство: М.: Шико
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 656
Размер: 35 mb
Язык: Русский
Качество: Среднее

Настоящий учебник предназначен студентам медицинских вузов, изучающим пропедевтику внутренних болезней, но может быть также полезен студентам старших курсов и практическим врачам. В нем подробно излагаются классические и новейшие методы исследования, применяемые для диагностики заболеваний внутренних органов.
В учебнике освещаются также теоретически важные вопросы, знание которых необходимо будущему врачу: определение понятия болезни, основы врачебной деонтологии, история развития диагностики и представлений о внутренних болезнях, общая методология диагноза и прогноза, перспективы развития диагностики.

Название: Серия "Сердце медицины"
Автор: Али Хан, Дэвид Файгенбаум, Рахул Джандиал, Лиам Фаррелл, Уильям Патрик
Издательство: MИФ
Год: 2020-2022
Формат: True PDF
Страниц: 100+
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

"Сердце медицины" серия для тех, кто хочет узнать больше о жизни врачей, для любителей медицинских биографий и историй, в том числе книг Генри Маршалла, Пола Каланити и др., для поклонников медицинских сериалов и всех, кто хочет больше узнать о буднях представителей одной из самых гуманных и самых сложных профессий.

Название: Жизнь на кончике скальпеля. Истории нейрохирурга о непростых решениях, потерях и надежде
Автор: Джандиал Рахул
Издательство: MИФ
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 208
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Захватывающая история одного из ведущих нейрохирургов мира о ценных уроках, которые ему преподали пациенты.
Доктор Джандиал - последняя надежда для многих больных. Эта книга - его рассказ о стойкости, отваге и вере, которые он наблюдал у своих пациентов. Читатели станут свидетелями удивительных операций - от запуска сердца собственной рукой до спасения женщины от паралича и проведения операции на мозге, когда счет идет на секунды. Доктор Джандиал делится воспоминаниями о трогательных жизненных историях, составляющих рабочие будни хирурга, который изо дня в день работает на пределе своих возможностей, балансируя между жизнью и смертью.

Название: Женский иммунитет. Почему аутоиммунные заболевания чаще поражают женщин и какие есть способы укрепить свое здоровье
Автор: Карло Селми
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эволюция сделала удивительный подарок для женщин – сильную иммунную систему, чтобы они могли продолжить род. Но почему тогда в 80 % случаев аутоиммунные заболевания поражают именно женщин, преимущественно в молодом возрасте? Ревматоидный артрит, системная красная волчанка, системная склеродермия, синдром Шегрена и многие другие. Это определенно вызов для науки!
Карло Селми, ученый-иммунолог, применяя гендерный подход в лечении своих пациентов и исследованиях, подробно объясняет, чем отличается женская иммунная система от мужской, а также какие выводы стоит из этого сделать, чтобы лечение заболеваний стало намного эффективнее.

Название: Питание при сахарном диабете и ожирении
Автор: Николайчук Л.В., Николайчук Э.В.
Издательство: Минск: Современное слово
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 256
Размер: 18 mb
Язык: русский
Качество: фото страниц книги

Авторы книги убеждены в особой полезности растений в повседневном питании человека, но особенно в использовании растительной пищи людьми, страдающими хроническими заболеваниями - сахарным диабетом и ожирением. Основываясь на собственном опыте общения с больными и используя рекомендации профессиональных диетологов при обменно-эндокринных заболеваниях, авторы приводят более тысячи рецептов растительной пищи, имеющей целительный эффект и способствует продлению жизни больных.

Название: Марафон здоровья. Детокс организма, питание, массаж
Автор: Евгений Кичигин
Издательство: Питep
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 375
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Чтобы помочь организму справиться с любым заболеванием, необходимо выполнить всего три действия: очистить организм на клеточном уровне (комплексное очищение организма), напитать клетки необходимыми витаминами/органическими микроэлементами и другими нутриентами (введение в рацион свежих растительных продуктов) и восстановить полноценный ток крови и лимфы, убрав мышечный гипертонус (йога, висцеральный массаж, мануальная работа с телом). В этой книге Евгений Кичигин – директор Центра естественного оздоровления Евгения Кичигина, висцеральный терапевт, консультант по оздоровительному питанию – систематизировал свои знания натуропата и опыт более 15 000 человек, прошедших оздоровительные программы его центра.

Название: Чудо исцеления, или Волшебная сила Рэйки
Автор: И. Спичак
Издательство: Крылов
ISBN: 978-5-9717-0697-7
Год: 2008
Формат: pdf/fb2
Размер: 18 мб
Язык: Русский

Вселенная наполнена энергией жизни - Рэйки, и для того чтобы черпать ее из этого неистощимого источника, вам достаточно лишь настроиться на соответствующие вибрации. О том, как это сделать, вы узнаете из этой книги. Направив энергию Рэйки в разные сферы жизни, вы не только достигните оздоровительного эффекта, но и гармонизируете духовную жизнь. Это поможет вам разрешить, казалось бы, неразрешимые проблемы, в том числе и кармического характера, урегулировать личные кризисные ситуации, найти ответы в глубинах собственного подсознания.

Название: Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес
Автор: Алексей Гордовский
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым.
В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть.
В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?
• Как заставить организм жечь жир, а не мышцы?