Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Исповедь обжоры. Жизнь после греха
Автор: Денис Юровских
Издательство: СИ
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 134
Размер: 22,4 Mb
Язык: Русский

Книга написана с опорой более чем на 600 исследований в области медицины, спорта и здравоохранения. В книге развеяно более 60 популярных мифов связанных с питанием. К концу прочтения книги вы научитесь правильно подходить к выбору продуктов, составите грамотную программу питания и рацион. На страницах книги вы найдете рекомендации и практические советы по изменению и планированию своего питания и рациона. Вы узнаете о влиянии продуктов питания на организм, пищеварение, работу гормонов и мозга. Эта книга ответит практически на все ваши вопросы, касающиеся темы питания.

Название: Invasive Cardiology: A Manual for Cath Lab Personnel Fourth Edition
Автор: Sandy Watson, Kenneth A . Gorski
Издательство: Jones & Bartlett Learning
Год: 2022
Формат: epub
Размер: 24.6 Mb
Язык: English

4 Stars from Doody's Book Review (on the Third Edition)! “It is excellent reading for students, healthcare professionals considering the cath lab as an adventure, as well as novice and expert cath lab professionals.”

Название: 1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года
Автор: Елена Горбатова
Издательство: Рипол Классик
Год: 2009
ISBN: 978-5-386-01709-5
Формат: pdf, fb2
Страниц: 343
Размер: 12,5 Mb
Язык: Русский

По мнению косметологов, именно руки выдают истинный возраст человека. Поэтому им нужен постоянный уход. Женщины, обладающие красивыми руками, проделывают специальные процедуры по питанию, очищению и смягчению своих рук. Они затрачивают на это немало времени, зато взамен получают здоровую, ухоженную и приятную кожу рук.

Название: Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни
Автор: Никлас Экстед, Хенрик Эннарт
Издательство: Попурри
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 233
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

То, что здоровье пищеварительной системы напрямую связано с нашим питанием, известно уже давно, но авторы этой принципиально новой книги идут дальше и исследуют влияние пищевых привычек на моральное здоровье, а также на общее самочувствие и настроение.

Название: Пять литров красного. Что необходимо знать о крови, ее болезнях и лечении
Автор: Михаил Фоминых
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Гематолог-онколог Михаил Фоминых доступным языком рассказывает об анатомии и физиологии крови и кроветворных органов, наиболее часто встречающихся синдромах и заболеваниях системы крови, методах диагностики и лечения, о современной теории канцерогенеза, причинах развития онкологических заболеваний, развенчивает распространенные мифы о крови и ее болезнях. Эта книга содержит важные сведения, которые помогут вам более осознанно и уверенно общаться с врачами, однако ее цель – не только рассказать о возможностях диагностики и лечения гематологических заболеваний, но и расширить наши познания о крови – жизненно важной и необыкновенно интересной жидкой ткани организма.

Название: The Complete Body Massage: A Hands-On Manual
Автор: Fiona Harrold
Издательство: Sterling
ISBN: 0806987189
Год: 1992
Формат: PDF
Страниц: 160
Размер: 100 MB
Язык: English

Learn the step-by-step techniques for giving a complete body massage with this full-color practical handbook that anyone can follow! You'll learn how to use specially designed therapeutic techniques for alleviating lower-back pain, soothing and relieving stress, loosening tight neck and shoulder muscles, healing sports injuries, bringing physical and emotional relaxation, and much more.

Название: Вагина - твой космос
Автор: Дмитриева Галина
Издательство: ACT
Год: 2019
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 240
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Слово вагина на этой книге не ради провокации и не в угоду трендам. Это мануал сделан для женщин, чтобы помочь им получить своё наслаждение. Внутри вы найдёте ответы на табуированные вопросы: как достигать оргазма, как разговаривать с партнером о сексе, где находятся основные эрогенные зоны, как их исследовать самостоятельно для развития сексуальности, почему акцент на мужском удовольствие - это путь в никуда, какова роль вибраторов в сексе,что сделать, чтобы попрощаться со смущением и стыдом и многое другое.

Название: Чистка сосудов и крови
Автор: Анастасия Фадеева
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-459-00846-3
Год выпуска: 2012
Страниц: 162
Формат: pdf
Размер: 36,4 мб
Язык: Русский

В каком состоянии находятся наши вены, артерии и капилляры, в таком состоянии находимся и мы. В книге собраны лучшие методики чистки сердца и сосудов, разжижения крови и капилляротерапии, в том числе нигде ранее не печатавшиеся, но уже заслужившие самые высокие оценки специалистов.

Название: Долголетие по-японски: как прожить долго и получить от этого удовольствие
Автор: Арешидзе Л. Г., Крупянко М. И., Крупянко И. М.
Издательство: Международные отношения
Год: 2019
Cтраниц: 224, ил.
Формат: pdf
Размер: 18 мб
Язык: русский

Долголетие японцев держится на трех опорах — на жизни в гармонии с природой и с обществом, на жизни без излишних стрессов и волнений, а также на здоровом и правильном питании. О секретах того, как японцы используют эти три элемента повседневности для продления своего существования и почему им это удается лучше, чем многим другим народам мира, рассказывается в данной книге.

Название: Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно
Автор: Владимир Давыдов
Издательство: Литрес
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Причина всех болезней – это постоянное переедание. Человек ест в 4 раза больше еды, чем необходимо для удовлетворения жизненных потребностей организма. Голодание дает организму возможность очиститься от шлаков и токсинов. Все, кто проводил голодание, больше не нуждаются в медицинской страховке и во врачах. Они знают, что если они заболевают, то тело может само себя вылечить. Я попытаюсь убедить своих читателей проводить голодание самостоятельно. Если вы будете голодать, ка это делаю я, то изменитесь к лучшему на всю оставшуюся жизнь. Если не попробуете, то никогда не узнаете о возможностях своего тела и его живительных силах.