Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Физическая реабилитация детей с нарушением функций опорно-двигательного аппарата
Автор: Гросс Н.А.
Издательство: Советский спорт
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 215
Размер: 36,91 Мб
Язык: русский

В книге представлена разработанная авторами и апробированная на практике методика реабилитации детей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата средствами физической культуры с использованием оригинальных тренажерных устройств. Приведены данные исследований морфологических особенностей и функционального состояния сердечнососудистой системы и их изменений под воздействием физических упражнений. Книга содержит сведения о методиках проведения физиотерапевтических процедур.

Название: Лечебное питание при хроническом гастрите
Автор: Нестерова А.В.
Издательство: Вече
Год выпуска: 2005
Серия: Питание и диета
ISBN: 5-9533-0426-9
Страниц: 181
Формат: fb2, mobi, epub
Размер: 10,2 Мб
Язык: Русский

В наш век, когда некогда думать о режиме дня и полноценном питании, гастрит стал одним из наиболее распространенных заболеваний. Им страдают люди различных возрастных категорий, вне зависимости от их рода деятельности.С помощью данной книги вы сможете разработать правильный рацион питания при хроническом гастрите и максимально помочь своему организму бороться с этим недугом.

Название: Эмэйское направление цигун
Автор: Юркевич А.Г.
Издательство: Росмаркетинг
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 14
Размер: 12,5 Mb
Язык: Русский

Методы укрепления тела и управление энергией Ци в Эмейской традиции цигун.

Название: Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Автор: Кэтрин Шэнахан
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.
Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать собственный жир, приводят к отложениям на боках и ягодицах и… влияют на наше настроение и пищевые пристрастия. Чтобы восстановить здоровье, нужно детоксифицировать жировые отложения и вернуть организму естественные возможности по «сжиганию жира».

Название: Чего хочет ваш малыш?
Автор: Трейси Хогг, Мелинда Блау
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 360
Формат: pdf
Размер: 36 мб
Язык: русский

Ребенок заплакал и не успокаивается. Чего он хочет? Может быть, у него режутся зубки, а может, болит животик? Неужели заболел? Или просто хочет, чтобы вы обратили на него внимание? Вся семья мечтает отдохнуть, а вашему чаду все не спится — почему? В этом и во многом другом поможет разобраться Трейси Хогг, всемирно известный специалист по уходу за новорожденными.

Название: 150 рецептов народной медицины
Автор: Коллектив
Издательство: Приз, Пудож
Год: 1992
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 44
Размер: 10.8 MB
Язык: Русский

В основу этой брошюры положены рецепты русского знахаря П.М. Куренного, изложенные им в сборнике «Русский народный лечебник» и изданный за рубежом, и другие, переработанные и дополненные издания. Знахарское искусство в России — это опыт, знания, длительные наблюдения и мудрость народа. В брошюре собраны наиболее распространенные рецепты, по которым можно в большинстве случаев самостоятельно приготовить и применить лечебные отвары, настои и др. Однако авторы рекомендуют посоветоваться с вашим лечащим врачом в том случае, если вы уже принимаете какое-либо лекарство и для того, чтобы убедиться, что предложенное в сборнике средство вам подходит.

Название: Маркеры старения. 10 шагов к вечной молодости
Автор: Андрей Смирнов, Инна Кононенко
Издательство: Рипол классик
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как достичь долголетия всего за 10 простых шагов.

Название: Healthy Back Anatomy: A Chiropractor's Guide to a Pain-Free Back
Автор: Philip Striano
Издательство: Thunder Bay Press
Год: 2011
Формат: EPUB
Размер: 20 Мб
Язык: английский / English

Anyone who's ever had back pain knows how debilitating it can be. From a slight twinge when you walk to an all-consuming ache, it can keep you from working out, working at the office, and even getting out of bed. Luckily, there are ways to both prevent and relieve back pain-and they're detailed in Healthy Back Anatomy. Written by a leading chiropractor, Healthy Back Anatomy features a range of exercises that help strengthen and stabilize the muscles of your back. Each move includes step-by-step instructions, plus full-color photos and anatomical illustrations that let you see how your muscles work. You'll see what muscles you're targeting and learn how to avoid injuring them. And, when you're ready, you'll even have modifications to make the moves harder and challenge yourself further. It's a complete program that includes stretches, balance and posture exercises, and lower back, neck, shoulder, and core exercises, as well as warm-ups and cool-downs. When you're hurting, having a pain-free back can sometimes seem impossible. But with this book, your health is in your hands!

Название: Лекарственные растения и их применение в животноводстве
Автор(ы): Сечин В.А.
Издательство: ОГАУ
Год: 2006
Страниц: 313
Формат: PDF
Размер: 27 Мб
Язык: русский

В учебном пособии дана биологическая характеристика наиболее часто встречающихся лекарственных растений, указано время сбора и описаны правила хранения лекарственного растительного сырья, а также применение лекарственных растений при заболеваниях животных.

Название: Reader's Digest Health Secrets for Long Life
Автор: Reader's Digest
Издательство: Trusted Media
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 39 Мб
Язык: английский / English

Simple changes or additions to your diet, exercise habits, and daily routine can boost your physical and mental health at every stage of life. Did you know that dried fruits can help banish brain fog? That a daily does of aspirin may help prevent cancer? That honey treats hangovers? These are just a few of the hundreds of tips and facts contained in Reader’s Digest Health Secrets for Long Life. Here you’ll find information from around the world on special diets, prescription drugs, herbal medicine, and home remedies as well as the safest and most effective treatments to include in this easy-to-use family health reference.