Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить
Автор: Александр Мясников
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Все мы с детства знаем, что болезни гораздо проще предотвратить, чем лечить. Этот принцип лежит в основе превентивной медицины. И ей же посвящена эта книга. Автор, кардиолог и телеведущий Александр Мясников, рассказывает читателям об основах правильного образа жизни, вакцинации, «химиопрофилактике» и скрининге болезней. Вы узнаете, как грамотно заботиться о здоровье каждый день и не идти на поводу у информационного потока, который льется на современного человека буквально отовсюду.
Александр Мясников рассказывает, почему движение – это жизнь, как наш рацион влияет на здоровье, как бороться с вредными привычками, сколько воды пить и многое другое.

Название: Ваш семейный доктор, домашний советчик
Автор: Смит Т. (ред.)
Издательство: М. Мир
Год: 1992
Формат: pdf
Страниц: 320
Размер: 67 mb
Язык: Русский
Качество: Приемлемое

Научно-популярная книга английских авторов, призванная помочь читателю самостоятельно разобраться в состоянии своего здоровья, понять, в каких случаях и чем можно лечиться в домашних условиях, а когда следует немедленно обратиться к врачу.
Для широкого круга читателей.

Название: Атлас иглорефлексотерапии
Автор: Табеева Д.М.
Издательство: Казань: Татарское книжное издательство
Год: 1979
Формат: pdf
Страниц: 123
Размер: 77 mb
Язык: Русский

Это первый подобного рода атлас иглорефлексотерапии, издающийся в нашей стране. В нем обобщен солидный практический опыт, сформулированы принципы построения лечения. Книга предназначена для научных работников, преподавателей, врачей.

Название: Мифы об уходе за лицом и волосами
Автор: Новикова Кристина
Издательство: ACT
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 210
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

У тебя проблема с кожей или волосами, ты пытаешься подобрать правильный уход, но лучше не становится? Тогда эта книга для тебя. Визажист с десятилетним стажем и бьюти-блогер Кристина Новикова при участии эксперта в области химии, врача дерматолога-косметолога и трихолога рассказывает: как определить свой тип кожи и подобрать уход, какие средства использовать при акне, что делать если волосы ломкие, секутся или выпадают, какие бывают компоненты в косметике, из чего состоит косметика и каких ингредиентов лучше избегать. Это уникальное издание, в котором развенчиваются популярные бьюти-мифы.

Название: Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога
Автор: Ровенская Светлана
Издательство: ACT
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 200
Размер: 22,3 Mb
Язык: Русский

Если вы читаете мою книгу, значит, вы уже на шаг ближе к гармонии с собой и своим телом. Значит, вы уже устали быть в плену привычных убеждений и мифов вокруг еды. Пора от них избавляться;) В эту книгу я вложила не только свои знания, но и свою душу. В ней я постаралась дать ответы на все вопросы, которые у вас могли возникнуть на непростом пути к правильному питанию и здоровому образу жизни. После прочтения всё в голове у вас будет по полочкам.

Название: Иммунитет к старению. Как использовать бактерии внутри и снаружи тела для здоровья и долголетия
Автор: Джессика Финлей, Бретт Финлей
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В этой книге авторы предлагают иное и поистине революционное решение поиска источника молодости. В то время как много было написано о бактериях в кишечнике, захватывающие новые исследования показывают, что существуют миллионы микробов внутри нашего тела – они поддерживают наши мозг, зубы, сердце, легкие, кости, иммунную систему и многое другое. Есть микробы из воздуха, которым мы дышим, и из вещей, которых мы касаемся в течение всего дня, – сотовых телефонов и кухонных губок, домашних животных, дверных ручек и даже других людей. Эти микробные «спутники жизни» оказывают огромное влияние на наше здоровье и, как показывают новаторские исследования, способны помочь предотвратить и обратить вспять наиболее распространенные возрастные заболевания.

Название: Эндокринные комы и кризы
Автор: Вячеслав Лукьянчиков
Издательство: Академический проект
ISBN: 978-5-8291-1503-6
Серия: Gaudeamus
Год: 2013
Формат: PDF
Страниц: 403
Размер: 114 MB
Язык: Русский

В книге представлена концепция синдромогенеза неотложных состояний, подробно изложены клинико-лабораторные проявления наиболее частых эндокринно-метаболических ком и кризов, предложены алгоритмы их диагностики, ургентной терапии и последующего интенсивного лечения.
Книга рассчитана на студентов и преподавателей медицинских вузов, а также на врачей и работников среднего звена практического здравоохранения.

Название: Обзор на книгу «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»
Автор: Елена Селина
Издательство: CrossReads
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Страниц: 13
Язык: Русский

Говорить вслух о кишечнике неловко, а задавать о нем откровенные вопросы – не принято. Однажды микробиолог Джулия Эндерс решила нарушить это табу и рассказала все о работе самого могущественного органа человеческого организма в издании «Очаровательный кишечник».
Книга покорила европейских читателей и доказала, что в медицине не существует запретных тем. Теперь у вас есть возможность познакомиться с ключевыми идеями научно-популярного бестселлера в нашем обзоре. Короткий и удобный формат текста поможет разобраться в вопросах здоровья и позаботиться о себе.

Название: Все, что нужно знать о своих анализах
Автор: Ирина Пигулевская
Издательство: Центрполиграф
Год выпуска: 2010
Серия: Советы опытного доктора
ISBN: 978-5-9524-4615-1
Страниц: 166
Формат: pdf, fb2
Размер: 10,9 Мб
Язык: Русский

В книге автор расскажет вам все, что нужно знать о своих анализах, раскроет врачебные тайны и профессиональные секреты, поможет научиться непростому языку медицинских данных. Вы сами сумеете прочитать результаты анализов, оценить ситуацию и решить, как следует поступить в каждом конкретном случае.

Название: Чистое Сияние. Книга о безопасной косметике и этичном образе жизни
Автор: Юля Рэй
Издательство: КП
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 225
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Автор книги провела настоящее исследование и собрала для вас информацию о том, как можно быть красивой без вреда для здоровья, где найти работающую и 100% натуральную косметику, как построить минималистичную, но эффективную систему ухода за собой. Эта книга – настоящая энциклопедия безопасной косметики, самых «зеленых» косметических брендов, эко-терминов, а главное, вдохновляющие истории о пути к этичной красоте от автора и ее команды профессионалов со всего мира. Яркая, блогерская, со множеством красивых фотографий, книга вобрала в себя всю основную информацию об этичной красоте.