Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Здоровье и долголетие
Автор: Пол Чаппиус Брэгг
Издательство: Грэгори
Год: 1996
Формат: pdf
Страниц: 206
Размер: 154 Мб
Язык: русский

В настоящий сборник вошли книги многократно издававшиеся за рубежом Их автор известный американский физиотерапевт Поль С. Брэгг, советы которого по вопросам правильного питания и физического развития пользуются большой популярностью в мире. Данный сборник является прекрасным пособием по организации здорового образа жизни.

Название: Хранитель мозга. Протоколы, программы очищения и рецепты для всесторонней защиты вашего мозга
Автор: Энтони Уильям
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 71 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Хранитель мозга. Протоколы, программы очищения и рецепты» – вторая из двух книг Энтони Уильяма, посвященных здоровью нашего мозга. В этой книге автор бестселлеров «Взгляд внутрь болезни», «Спасение печени», «Секрет щитовидки», «Очищение для исцеления» и обладатель уникального целительского дара дает пошаговые практические рекомендации по борьбе с многочисленными симптомами, заболеваниями и расстройствами, связанными с мозгом и нервной системой и делится всеобъемлющей авторской системой здорового питания.
В книге рассказывается, какие привычные продукты питания, пищевые добавки и БАДы подвергают ваш мозг негативным воздействиям день за днем, а какие добавки и продукты, напротив, помогают сохранить ваше здоровье и справиться с более чем 300 негативными симптомами и состояниями.

Название: Сахарный диабет 2-го типа. Кулинарная книга в вопросах и ответах
Автор: А.В. Погожева
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 250
Размер: 11,3 Мб
Язык: русский

Сахарный диабет это заболевание, которое характеризуется высокой распространенностью, особенно среди населения развитых стран, в том числе и в России, тяжелыми осложнениями, ведущими к инвалидизации и укорочению жизни больных, что ставит его в ряд социальных болезней. Установлено также, что интенсивная сахароснижающая терапия уменьшает риск развития многих заболеваний, в том числе инфаркта миокарда. Профилактика поздних сосудистых осложнений СД непосредственно зависит от ранней диагностики этого заболевания, степени его компенсации, ответственности как врача, так и пациента. Большое значение при этом играет правильное питание. В связи с этим данная книга предназначена для тех, кто готовит дома для всей семьи, в том числе для тех, кто страдает СД. Алла Погожева, профессор НИИ питания, предоставила исчерпывающие ответы по проблеме СД и подобрала 145 конкретных рецептов.

Название: Добрая пища для тела, ума, духа и души
Автор: Катя Воробьёва
Издательство: Самиздат
Год: 2024
Формат: fb2, pdf
Страниц: 70
Размер: 25 Мб
Язык: русский

«Мы есть то, что мы едим». Наше питание отражается на всей жизни. Важно научиться следовать и не изменять своей природе, беречь и питать своё тело, разум, дух и душу, чтобы здоровым и красивым с чистой совестью, «вооружившись» добром и справедливостью, пройти свой намеченный путь, став Настоящим Человеком. Когда мы выбираем естественное питание в соответствии с нашей природой, мы меняем свой образ жизни, образ мысли, открываем своё сердце и меняем свою судьбу в лучшую сторону. У всех и у всего существуют этапы развития. Новый эволюционный виток в сознании человека — это жизнь в мире со всеми существами на планете, в любви и гармонии с природой, благодарность и забота о ней.

Название: Пережить. Наука и искусство долголетия
Автор: Аттиа Питер
Издательство: "Книжный импорт"
Год: 2023
Формат: fb2, pdf
Страниц: 365
Размер: 13,3 Мб
Язык: русский

В этом руководстве по долголетию доктор Питер Аттиа, опираясь на последние научные данные, предлагает инновационные диетологические вмешательства, методики оптимизации физических упражнений и сна, а также инструменты для решения проблем эмоционального и психического здоровья. При всех своих успехах медицина не смогла добиться значительного прогресса в борьбе с болезнями старения, которые убивают большинство людей: сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком, болезнью Альцгеймера и диабетом второго типа. Доктор Аттиа считает, что мы должны заменить эту устаревшую систему на персонализированную, проактивную стратегию долголетия, в которой мы будем действовать сейчас, а не ждать.

Название: Серия "Ваш семейный врач" в 32 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: СПб.: ИД "Крылов"
Год: 2007-2011
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 27 Мб
Язык: русский

«Ваш семейный врач» придет на выручку всем, кто нуждается в медицинской помощи! Наши авторы — врачи-профессионалы с огромным опытом работы — просто и понятно расскажут о причинах возникновения того или иного заболевания, его симптомах, особенностях диагностики и лечения, возможных осложнениях.

Название: Серия "Если врачи не помогли" в 15 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2015-2017
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 70 Мб
Язык: русский

В этой серии книг вы найдете подробные пошаговые описания каждого занятия с рисунками и схемами. Они помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства, запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости. Книги помогут всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах, восстановить здоровье позвоночника, без лекарств и операций избавиться от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты и глаукомы, проблем с сетчаткой с помощью оригинальных упражнений.
А также применить самые эффективные медицинские и народные рецепты очищения организма.

Название: Народный лечебник: Рецепты исцеления.Том 2
Автор: Н. Ф. Девайкин
Издательство: Человек
Год: 1991
Формат: djvu
Страниц: 478
Размер: 21,3 Мб
Язык: русский

Во втором томе собрания целебников «Как оставаться здоровым» приведено почти 400 старинных русских народных средств исцеления от более 150 заболеваний, а также описаны различные натуропатические методы оздоровления, доступные каждому человеку (лечебное голодание, сокотерапия, медленный, спокойный бег, закаливание, массаж, рациональное питание). В книге приведены подробные алфавитные указатели названий болезней и народноврачебных средств, высказывания о христианском понимании поста для здоровья души и тела.

Название: Медицина катастроф (2021)
Автор: Марченко Б.И.
Издательство: Ростов-на-Дону; Таганрог: Южный федеральный университет
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 101
Размер: 12 mb
Язык: Русский

В учебном пособии проанализированы ключевые проблемы организации оказания медицинской помощи населению в условиях чрезвычайных ситуаций. Представлены базовые теоретические знания о медико-тактической характеристике чрезвычайных ситуаций различного характера и специфических особенностях поражающих факторов. Изложены основные понятия медицины катастроф и систематизированный материал, отражающий цели, задачи, современную структуру и принципы функционирования формирований Всероссийской службы медицины катастроф (ВСМК) как неотъемлемой составной части Российской единой государственной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций (РСЧС).

Название: Серия "БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей" в 4 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2020-2023
Страниц: 1000+
Формат: fb2
Размер: 11 Мб
Язык: русский

В серии "БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей" представлены книги по самым распространенным зависимостям человека: алкоголизм, курение, наркомания. Эффективные методики избавления от вредных привычек и психологическая поддержка.