Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Домашний лечебник. Лечение растительными и народными средствами. Часть 2
Автор: Тучин В., Парфейников С.
Издательство: Кавказcкая здравница
Год: 1991
Формат: pdf
Размер: 18,2 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В лечебнике удачно совмещены и эффективно взаимодействуют практический и научно-популярный моменты, что делает его во многих отношениях незаменимым. Простота и доверительность изложения обеспечивают доступность содержания лечебника не только врачам и провизорам, но и любому человеку, не имеющему специальных медицинских или фармацевтических знаний. Он окажет бесценную помощь каждому, кто стремится вести здоровый образ жизни, даст обширные сведения об исцеляющих факторах природного мира, позволит лучше познать особенности человеческого организма.

Название: Хуньюаньгун. Цигун смешанного изначального
Автор: Денис Решетников
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга посвящена одной из самых эффективных систем работы с внутренней энергией — Хуньюаньгун (цигун смешанного изначального). Дополнением к книге является видеокурс (приобретается отдельно) с подробным разбором упражнений Хуньюаньгун и цигун-аньмо (цигун-самомассажа).

Название: Метаморфозы жира. История ожирения от Средневековья до XX века
Автор(ы): Жорж Вигарелло
Издательство: НЛО
Год: 2024
Страниц: 344
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Дородность, полнота, ожирение — эти понятия обозначают вроде бы одно и то же, но отражают разное отношение к проблеме лишнего веса. Книга Жоржа Вигарелло — увлекательное и драматичное исследование о том, как человечество смотрело на полных людей раньше и как ожирение воспринимается сегодня.

Название: Суставная гимнастика
Автор: Рудницкая Людмила
Издательство: Питер
Год: 2011
Формат: pdf
ISBN: 978-5-459-00534-9
Размер: 6,07 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Практикующий врач Людмила Рудницкая представляет уникальный комплекс суставной гимнастики – эффективное средство профилактики и лечения артрита, артроза и остеохондроза. Позвоночник и суставы – это наша свобода, гарантия активной долгой жизни.

Название: Старости нет. 2 том
Автор: Елена Бахтина
Издательство: Интернет-издание
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 120
Размер: 2 Mb
Язык: Русский

Книга врача-генетика о женщине, которая, будучи медиком, сама набрала вес, «обрела» холку, аллергию, как и многие коллеги.

Название: 21 день – план здорового иммунитета. Как быстро улучшить свой метаболизм и устойчивость к инфекциям. Саммари
Автор: Асим Малхотра
Издательство: Смарт Ридинг
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Страниц: 17
Язык: Русский

Это саммари – сокращенная версия книги «21 день – план здорового иммунитета. Как быстро улучшить свой метаболизм и устойчивость к инфекциям» Асима Малхотры. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Хорошее питание, умеренная физическая активность, снижение стресса, достаточное количество сна и дружеского общения – вот основные компоненты, из которых, по мнению доктора Асима Малхотры, складываются здоровый метаболизм и крепкий иммунитет.

Название: Безопасность пищевых продуктов
Автор: Темербаева М.В.
Издательство: Инновац. Евраз, ун-т
Год: 2012
Страниц: 268
Формат: pdf
Размер: 11,24 Mb
Язык: Русский

В учебном пособии освещаются вопросы безопасности пищевых продуктов.Разделы посвящены рассмотрению потенциально опасных веществ пищи, включая антиалиментарные факторы питания (токсичные компоненты пищевых продуктов), а также особенности использования и контроля трансгенного сырья. Подробно описаны различные виды чужеродных веществ: токсины микроорганизмов, микотоксины, токсические элементы, антибиотики, гормональные препараты, регуляторы роста растений, пестициды, удобрения, радионуклиды, пищевые добавки. Информация, представленная во всех главах учебного пособия, дана в соответствии с современным уровнем знаний в этих областях. Пособие содержит схемы, рисунки, таблицы, словарь терминов.

Название: Целебные свойства витаминов и минералов
Автор: Лифляндский В. Г.
Издательство: М.: ЗАО «ОЛМА Медиа Групп»
Год издания: 2009
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 12,9 Mb
Страниц: 192
Качество: хорошее

В книге вы найдете информацию обо всех известных витаминах и минералах, о лекарственных препаратах из них, о болезнях, при которых эти биологически активные вещества могут помочь, а также о рецептах блюд, богатых отдельными витаминами и минералами. Конечно, в зимне-весенний период, когда пища обедняется витаминами, или при каком-либо заболевании нужно принимать те или иные препараты, большинство из которых представлено в данной книге.

Название: Серия "Книги-консультанты по вашему здоровью" в 12 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2016-2022
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 62 Мб
Язык: русский

Книги этой серии посвящена серьезным проблемам, с которыми сталкиваются многие люди. Научная информация в них перемежается с интересными случаями из врачебной практики и историями пациентов.

Название: Серия "Народная книга здоровья" в 9 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2015-2017
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 34 Мб
Язык: русский

Книги серии "Народная книга здоровья" – это методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью. В них максимально просто и кратко рассказывается о наиболее распространённых заболеваниях, их симптомах и последствиях, описаны способы лечения и профилактики. И главные шаги на пути к обретению счастливого долголетия – здоровый образ жизни и целенаправленное питание!