Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Жизнь на менопаузе. Как выжить среди приливов и бурь
Автор: Штайнке Дарси
Издательство: Питер
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 212
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Менопауза ждет каждую женщину, но об этом периоде слишком мало информации, а цифры статистики выглядят пугающе. Больше 60 % женщин набирают в весе. От приливов и озноба страдает каждая вторая, но к врачу, боясь осуждения, обратится только каждая третья…

Название: Баня - чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье
Автор: Соколова Антонина
Издательство: M.: Рипол Классик
Год: 2015
ISBN: 978-5-386-08090-7
Серия: Ваш семейный доктор
Формат: pdf, rtf
Страниц: 218
Размер: 10,5 Мб
Язык: Русский

Банные процедуры – это простой и эффективный способ привести организм в тонус. Можно составить длинный список целебных свойств бани, среди которых: улучшение кровообращения, нормализация работы верхних дыхательных путей, благотворное воздействие на кожу, очищение от токсинов и многое другие.

Название: Мой блокнот. Зеленый детокс
Автор: Дэни Кюло
Издательство: Попурри
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 15 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В этой «зеленой» книге вы найдете убедительные аргументы в пользу того, чтобы полюбить зеленые смузи и соки, а также получите информацию об их преимуществах. Кроме того, вы откроете для себя несколько формул, помогающих очистить организм за 1, 3 или 5 дней, и не менее 50 рецептов зеленых смузи и соков, которые можно приготовить с помощью блендера или миксера в любое время дня: на завтрак, обед, полдник и ужин. Переворачивайте страницы этой книги – и она быстро покорит вас своими рецептами!
Адресована тем, кто хочет зарядиться энергией, улучшить самочувствие и получить удовольствие, потягивая полезный и вкусный напиток.

Название: Лечим нервы народными средствами
Автор: Юрий Константинов
Издательство: Центрполиграф
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Как говорится в старом анекдоте: все болезни от нервов… И в каждой шутке есть истина! В наше время стресс и вечная гонка по кругу стали нашими постоянными спутниками. В итоге человек получает букет невротических симптомов, а последствием этого становится множество проблем. Это подавленное настроение, раздражительность, тревога, усталость, рассеянность, неуверенность в себе, нарушения сна, головные боли, что постепенно может привести к серьезным заболеваниям: гипертонии, язве, нарушениям в работе сердца… И что делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, однако всю жизнь быть зависимым от таблеток – «удовольствие» весьма сомнительное.

Название: Поваренная книга целебной системы бесслизистого питания
Автор: Владимир Давыдов
Издательство: Литрес
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Бесслизистое питание на растительной основе поможет вам определить продукты, вызывающие образование слизи, являющейся основным источником всех заболеваний человека (37000), и научит, как избавляться от этих продуктов, заменяя их бесслизистыми. Нет ничего важнее вашего здоровья! Этого никогда не произойдет, пока в вас есть старые яды из ваших любимых слизеобразующих продуктов. Необходимо избавиться от самых вредных слизеобразующих продуктов с помощью предлагаемых рецептов блюд. Это делает здоровое питание намного проще и веселее!

Название: Йога для запада
Автор: Карнейц С.
Издательство: Старклайт
Год: 2003
Формат: pdf, rtf, fb2, epub
Размер: 19 Мб

В своей книге Карнейц с максимальной откровенностью рассказывает обо всех особых аспектах йогической практики на Западе, в условиях города. Это лучшее из опубликованных практическое руководство, посвящённое Раджа Йоге. Очень ценны детальные инструкции для достижения высочайших медитативных состояний. Интересны и оригинальные взгляды реального практика на вопросы реинкарнации. Это настольная книга не только для практикующих йогинов, но и для людей занимающихся саморазвитием.

Название: Анатомия центральной нервной системы
Автор: Попова Н.П., Якименко О.О.
Издательство: Академический проект
Год: 2020
Cтраниц: 110
Формат: pdf
Размер: 15 мб
Язык: русский

В данном учебном пособии раскрываются темы, составляющие в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования содержание курса по анатомии центральной нервной системы. Пособие включает анатомические данные о макроструктурах нервной системы, а также гистологические и цитологические характеристики микроструктур нервной ткани.

Название: Керосин – чудо-лекарь
Автор: Кутузов А.И.
Издательство: Питер
Год выпуска: 2006
ISBN: 5-469-00990-4
Серия: Арсенал здоровья
Страниц: 77
Формат: fb2, mobi, epub
Размер: 11,2 Мб
Язык: Русский

Целебные свойства керосина известны человеку с давних времен. Во время Первой мировой он являлся основным средством лечения ран и травм, а также верным средством борьбы с паразитами. Первый бум керосинотерапии произошел еще столетие назад, когда, как и сегодня, о лечении керосином писали и говорили довольно много. Сегодня даже официальная медицина заинтересовалась уникальными целебными свойствами керосина и лекарственных препаратов на его основе.

Название: Бодрые. Как помочь детям высыпаться
Автор: Рэйчел Хиллер, Майкл Грэдисар
Издательство: МИФ
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Большинство детей на разных этапах развития испытывают трудности со сном. Ведущие специалисты по проблемам сна Рэйчел Хиллер и Майкл Грэдисар в своей книге, основанной на результатах исследований и многолетнем практическом опыте с сотнями семей, на реальных примерах разбирают самые актуальные проблемы детского сна и демонстрируют, как за короткий срок помочь ребенку справиться с ними. Этот уникальный комплекс методик всего за несколько недель поможет вашему ребенку преодолеть проблемы со сном и вернет всей семье спокойные вечера и полноценный отдых ночью.

Название: Женское сердце. Современный подход к здоровью женщин
Автор: Анджела Маас
Издательство: МИФ
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Профессор Анджела Маас рассказывает о современном подходе к профилактике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний, учитывающем пол пациента. Это первая книга о здоровье женского сердца с объяснением физиологических особенностей его работы и рекомендациями для женщин, как сохранить здоровье своего сердца и сосудов. Вы познакомитесь с результатами последних исследований и описанием клинических случаев из практики доктора Маас.
Для всех, кто хочет получить актуальную, научно обоснованную информацию о том, как позаботиться о себе и своих близких и на какие факторы риска обращать внимание, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем.
Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.