Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Целебные свойства витаминов и минералов
Автор: Лифляндский В. Г.
Издательство: М.: ЗАО «ОЛМА Медиа Групп»
Год издания: 2009
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 12,9 Mb
Страниц: 192
Качество: хорошее

В книге вы найдете информацию обо всех известных витаминах и минералах, о лекарственных препаратах из них, о болезнях, при которых эти биологически активные вещества могут помочь, а также о рецептах блюд, богатых отдельными витаминами и минералами. Конечно, в зимне-весенний период, когда пища обедняется витаминами, или при каком-либо заболевании нужно принимать те или иные препараты, большинство из которых представлено в данной книге.

Название: Серия "Книги-консультанты по вашему здоровью" в 12 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2016-2022
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 62 Мб
Язык: русский

Книги этой серии посвящена серьезным проблемам, с которыми сталкиваются многие люди. Научная информация в них перемежается с интересными случаями из врачебной практики и историями пациентов.

Название: Серия "Народная книга здоровья" в 9 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2015-2017
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 34 Мб
Язык: русский

Книги серии "Народная книга здоровья" – это методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью. В них максимально просто и кратко рассказывается о наиболее распространённых заболеваниях, их симптомах и последствиях, описаны способы лечения и профилактики. И главные шаги на пути к обретению счастливого долголетия – здоровый образ жизни и целенаправленное питание!

Название: Анемия. Интегративный протокол
Автор: Ирина Сит
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 30
Размер: 20 Mb
Язык: Русский

Протокол функциональной медицины при железодефицитной анемии: комплексное тестирование, целостный подход, лечебная диета и пищевые добавки.

Название: Пищевые привычки. Как они формируются, меняются и куда исчезают
Автор: Виктория Самира
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 119
Размер: 8 Mb
Язык: Русский

Этот цикл материалов посвящен пищевым привычкам с точки зрения нейробиологии. Оставим за бортом типичную популярно-психологическую ересь про «заедание эмоций», посмотрим на то, как на самом деле формируются поведенческие паттерны в питании. А еще — как они корректируются или подвергаются анафеме без насилия воли.

Название: Массаж гуаша
Автор(ы): Кугук Анна
Издательство: АСТ
Год: 2022
Страниц: 50
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Массаж гуаша – одна из самых популярных техник естественного омоложения. В книге прописаны базовые упражнения, которые помогут поддержать красоту и упругость кожи. Также показаны разные виды камней гуаша и рассказано об их особенностях. Этот комплекс техник можно выполнять на ежедневной основе или несколько раз в неделю, совмещать с другими процедурами или использовать как самостоятельный уход.

Название: Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
Автор(ы): Черногузов Денис
Издательство: АСТ
Год: 2022
Страниц: 50
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: русский

3D-фитнес – комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях – вертикальной, горизонтальной, фронтальной – при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость – одновременно избавляетесь от зажимов в мышцах и болей в суставах, обучаете тело двигаться безопасно.

Название: Худеем по метаболическому принципу
Автор(ы): Сергей Обложко
Издательство: Эксмо
Год: 20222
Страниц: 322
Формат: PDF
Размер: 12 Мб
Язык: русский

Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно.

Название: Injections in Aesthetic Medicine: Atlas of Full-face and Full-body
Автор: Mario Goisis
Издательство: Springer
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 298
Размер: 34,8 Мб
Язык: английский

The use of injectables, known as dermal fillers, is becoming ever more popular in aesthetic medicine. Full-face and full-body treatments using such fillers are increasingly substituting for various surgical techniques; not only do they provide immediate results at a lower cost, but they also avoid the use of general anesthesia and shorten the recovery period. In addition, dermal fillers can be successfully used for body remodeling, for example in patients with bow legs and those requiring breast remodeling.This book outlines the fundamental principles of the use of different fillers and injection techniques in the treatment of facial and body areas. An impressive collection of sequential color photographs illustrate the procedures step by step and demonstrate the results. The volume will be an invaluable tool for aesthetic doctors, practicing dermatologists, plastic surgeons, and all other physicians interested in the field of aesthetic medicine.​

Название: Серия "Открытия века. Новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья" в 34 книгах
Автор: разные
Издательство: Москва
Год: 2017-2024
Формат: pdf, fb2
Размер: 122 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Серия "Открытия века. Новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья" знакомит с глобальными научными, медицинскими открытиями об истинных причинах снижения умственной активности и сохранения здоровья. Вы когда-нибудь задумывались о том, что гигиена может навредить иммунитету вашего ребенка? С самого детства нас приучают к тому, что бактерии - наши враги, и мы так же растим собственных детей. Но что вреднее - микробная среда или стерильная чистота?