Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Essential Wellness (Essentials)
Автор: Nancy Hajeski
Издательство: ‎‎Thunder Bay Press
Год: 2019
Формат: EPUB
Размер: 69 Мб
Язык: английский / English

Enhance your physical and mental well-being through practical solutions that are easy to incorporate into your daily routine. Whatever your goals, Essential Wellness walks you through the many ways you can maximize health and minimize stress. Whether you’re recovering from illness, controlling your weight, managing an addiction, minimizing the effects of aging, or simply boosting your overall well-being, this book provides you with recipes, routines, tips, and tricks for living your healthiest life. It introduces powerful tools that are easy to incorporate into your daily routine, including yoga, meditation, massage, and herbal remedies. Essential Wellness covers the simple but effective tools you can use to care for body and mind.

Название: Yoga Anatomy, 3rd Edition
Автор: Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Издательство: Human Kinetics
Год: 2021
Формат: PDF
Размер: 16 Мб
Язык: английский / English

With more than a million copies sold, Yoga Anatomy has become an invaluable resource for yoga practitioners, enthusiasts, and instructors around the world. Expanded and updated, the third edition of Yoga Anatomy will provide you with an even deeper understanding of yoga and of the structures and principles underlying each movement. This beautifully illustrated resource sorts yoga poses into six sections—standing, sitting, kneeling, supine, prone, and arm supports—and provides an inside look into each pose to offer a better understanding of the interactions of the muscles, joints, and nervous system that we use to create movement and breathing.

Название: Полный справочник невропатолога
Автор(ы): Грачева М.А., Дроздов А.А., Кочнева С.А. и др.
Издательство: Научная книга
Год: 2019
Страниц: 340
Формат: PDF
Размер: 22 Мб
Язык: русский

Полный справочник невропатолога содержит подробное описание всех отделов нервной системы, методики обследования неврологических больных. А также описаны основные методы лечения нервных заболеваний и их профилактика.
Издание предназначено для специалистов и студентов медицинских вузов.

Название: Фасциальный релиз для структурного баланса
Автор: Майерс Томас, Эрлз Джеймс
Издательство: Форс
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 318
Размер: 14 Mb
Язык: Русский

Структурный паттерн каждого человека уникален - он состоит из множества переменных, которые объединены, чтобы создать форму каждого из нас. Чтение тела безусловно требует практики. И все же в одной книге почти невозможно прописать практику для всех возможных 7 миллиардов изменений, которые есть вы или ваш клиент. Здесь мы даем вам направление, чтобы увидеть многие из общих тенденций, с визуальными примерами, где это возможно. В каждой главе содержится структурная анатомия части тела, с которой предполагается работа, даны подсказки и идеи о том, что искать при анализе клиентов и предложены стратегии и инструменты работы с фасциальными парусами и оттяжными канатами, удерживающими их.

Название: Не спешите стареть, или Как продлить молодость и сохранить здоровье
Автор: Юрий Подольский
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта небольшая книжечка — «лайт-версия» второго издания — комплексной оздоровительно-омолаживающей программы «Энергия Жизни».
Здесь изложены основные принципы, позволяющие внести практически любому человеку существенные корректировки в плане своего здоровья и внешнего вида. Весь материал несет в себе полезный информационный характер и проверен многолетним опытом различными людьми.

Название: Рак желудка
Автор: Ганцев Ш.Х., Бочкова Т.В.
Язык: Русский
Издательство: ГЭОТАР-Медиа
Год: 2021
Формат: pdf
Кол-во страниц: 131
Размер: 11 МБ

Книга "Рак желудка" является исчерпывающим врачебным руководством, рассматривающим анатомо-гистологическое строение желудка с характеристикой путей лимфооттока, описаны эпидемиология, морфогенез рака жедка, пути распространения и патоморфология онкопатологии желудка, клинико-диагностическая характеристика, стадирование, клиническая классификация рака желудка, лечение и прогноз описываемой онкопатологии. Книга "Рак желудка" ориентирована на врачей онкологического профиля, гастроэнтерологов и врачей первичного звена.

Название: Полный справочник травматолога
Автор(ы): Ананьева О.В., Бондаренко Д.А., Градович В.В. и др.
Издательство: Научная книга
Год: 2019
Страниц: 733
Формат: PDF
Размер: 22 Мб
Язык: русский

Полный справочник травматолога, который содержит все необходимые сведения по оказанию медицинской помощи при различных травмах, переломах. Подробно описаны приемы наложения шин при травмах, оказание помощи при осложнениях и правильный уход за больными.
Издание предназначено для врачей-специалистов, студентов медицинских вузов и для широкого круга читателей.

Название: Temporomandibular Disorders: Manual Therapy, Exercise and Needling
Автор: Cesar Fernandez-de-la-Penas
Издательство: Handspring Publishing
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 32 Мб
Язык: английский / English

An authoritative and comprehensive account of the assessment and conservative management of temporomandibular disorders. Recent emphasis has been on 'evidence-based practice' at the expense of the clinical reality which should also take account of clinician expertise and patient preference. A sound research base is not always available. This text addresses the clinical reality of having to make decisions using other sources of knowledge in the absence of a comprehensive scientific rationale. It advocates clinical and evidence-informed practice - an approach which acknowledges the value of clinician experience and expertise as well as research findings.

Название: Massage Secrets for Lovers: The Ultimate Guide to Intimate Arousal
Автор: Stanway Andrew
Издательство: Quadrille
ISBN: 1903845874
Год: 2002
Формат: PDF
Страниц: 147
Размер: 100 MB
Язык: English

Reflecting today's awareness of the spiritual as well as the physical dimensions of sexuality. Massage Secrets for Lovers is the book to help readers discover new depths of intimacy. Best-selling author and sexual health expert, Dr Andrew Stanway, helps readers understand the complex human package of sexual sensuality and spirituality, explains the skills and techniques needed for successful erotic massage, and gives a step by step guide to massaging every erogenous zone of the body. Sexy and explicit, intimate and arousing, this very contemporary book will change and enhance the relationships of couples forever.

Название: Гречиха. На страже здоровья
Автор: Неумывакин И.П.
Издательство: СПб.: Диля
Год: 2014
Формат: pdf/djvu
Страниц: 224
Размер: 10 mb
Язык: русский

В новой книге профессора И. П. Неумывакина рассказывается о лечебных свойствах гречихи. Сегодня и в голову никому не придет, что наша страна для нее вовсе не родина. Еще больше удивится читатель, узнав, что пришла к нам гречиха с Гималаев! И уж совсем неожиданным для кого-то будет тот факт, что гречиха может использоваться не только в пищу, но и для лечения различных заболеваний. В книге приводятся рецепты приготовления и применения лекарственных средств на гречишной основе. Кроме того, представлены наиболее интересные и полезные, с точки зрения здоровья, рецепты кулинарного использования гречи.
Для широкого круга читателей.