Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Серия "Достоверная медицина" в 19 книгах
Автор: разные
Издательство: Москва
Год: 2020-2024
Формат: pdf, fb2
Размер: 77 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Наше информационное поле переполнено различными сведениями, и мы порой не знаем, что является достоверным, а что - нет. В серии "Достоверная медицина" настоящие специалисты своего дела, врачи с международной квалификацией, популяризаторы медицины простым и доступным языком помогают обычным людям разобраться в этом нелёгком вопросе.
В книге "Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек" автор привлекает внимание к наиболее частым ошибкам и практическим трудностям, которые возникают на пути от начала заболевания к выздоровлению.

Название: Intermittent Fasting Made Easy: Next-level Hacks to Supercharge Fat Loss, Boost Energy, and Build Muscle
Автор: Thomas DeLauer
Издательство: Fair Winds Press
ISBN: 0760373868
Год: 2022
Формат: EPUB
Страниц: 256
Размер: 2,3 МБ
Язык: Английский

This is your accessible, practical, science-backed guide to transforming your body, mind, and health with intermittent fasting. Like any hot diet trend, intermittent fasting (IF) is surrounded by hype and misinformation. Written by nutrition and fitness expert and YouTube sensation Thomas DeLauer, Intermittent Fasting Made Easy moves you beyond how you could do IF to what you should do to get the very best results.

Название: Лечение без лекарств. Домашние средства
Автор: Александер Дж., МакЛафлин К., Остров Р. и др.
Издательство: Ридерз Дайджест
Год: 2001
Cтраниц: 384, цвет.ил.
Формат: djvu
Размер: 16 мб
Язык: русский

Ответы на многие вопросы о сотне распространенных заболеваний вы найдете в этой книге. Она поможет в трудную минуту, расскажет, что нужно делать, и эта рекомендация будет авторитетной, доступной и легко применимой. Книга содержит: — Подробные статьи о сотне распространенных заболеваний, расположенные в алфавитном порядке.

Автор: О.В. Журба (сост.)
Название: Лекарственные растения СССР: Культивируемые и дикорастущие растения - Фотоальбом
Издательство: М: «Планета»
Год: 1988 - Изд. 2-е, исправл.
Страниц: 216 - цвет.ил.
Формат: djvu
Размер: 32 мб

Вступительный текст. Культивируемые лекарственные растения. Дикорастущие лекарственные растения. Лекарственные растения европейской части СССР. Лекарственные растения Крыма и Кавказа. Лекарственные растения Средней Азии. Лекарственные растения Западной и Восточной Сибири. Лекарственные растения Дальнего Востока. Указатель русских названий лекарственных растений. Указатель латинских названий лекарственных растений.

Название: Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Автор: Рокед Сохэр
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 280
Формат: pdf
Размер: 22 мб
Язык: русский

О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени - такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени…

Название: Диета на выбор
Автор: Васильева Е.К. (авт.- сост.)
Издательство: Харьков: Фолио; М.: АСТ
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 318
Размер: 34 mb
Язык: Русский

В последнее время слово «диета» стало особенно модным. Врачи и диетологи предлагают множество различных диет. Но как из них выбрать самую подходящую? Как с ее помощью гармонизировать деятельность организма в соответствии с его индивидуальными особенностями, нормализовать вес, улучшить самочувствие, найти свой «стиль» в питании? На все эти вопросы попытается ответить данная книга. В ней приведены исторические факты из диетологии, известные и малоизвестные рекомендации специалистов по диетическому питанию и сторонников нетрадиционной медицины, даны характеристики основных продуктов и советы по их использованию, рассмотрены возможные негативные последствия увлечения той или иной экзотической диетой.

Название: О чем это болит? Как мы создаем и исцеляем свои болезни
Автор: Мишель Одул
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга Мишеля Одула – это своего рода уникальный учебник, который «научит» нас расшифровывать сигналы своего тела, понимать, что с нами происходит, и попытаться понять свой организм. Автор говорит о том, что важно не просто заявить: если у вас болит там-то, то это говорит о том-то. Важно объяснить, почему всё так работает.
В книге дан и глобальный философский подход к человеку и его существованию, к тому, что все элементы внутри нас связаны, и концепция систематизации энергетических меридианов, разработанная традиционной китайской медициной, и, в то же время, простое объяснение роли каждой части тела и органа.

Название: Серия "Жизнь в стиле кето" в 4 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2018-2022
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 17 Мб
Язык: русский

Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, — в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и многими другими проблемами. Как в условиях современных реалий сохранить здоровье — об этом в книге гуру американской медицины Джозефа Мерколы.

Название: Жизнь без очков. Как сохранить и улучшить зрение
Автор: Покровский Б.
Издательство: ООО АСС-Центр, ООО ИКТЦ ЛАДА
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 64
Размер: 33 mb
Язык: Русский

Если у вас или вашего ребенка проблемы со зрением, и вы не хотите с этим мириться, будьте уверены все в ваших руках. Мы говорим не о хирургической, лазерной или контактной коррекции, а о восстановлении нормального зрения естественным путем.
В этой книге не только рассказано о самых распространенных заболеваниях глаз — близорукости, дальнозоркости, астигматизме, травматических повреждениях, но и даются надежные, проверенные рекомендации по их эффективному лечению.

Название: Рэйки: Исцеляющие руки
Автор: Левшинов А.
Издательство: Прайм-Еврознак
Год: 2007
Страниц: 130
Формат: pdf
Размер: 34 мб

Эта книга знакомит с Рэйки - потрясающей по своей простоте и силе системой исцеления тела, души, жизни. Система Рэйки применима к любому человеку независимо от пола и возраста. Рэйки-энергия, передающаяся через руки, позволяет освободиться от застарелых проблем, наладить энергетические потоки, включить механизмы саморегуляции.