Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Топ-30 упражнений для улучшения зрения
Автор: Фрэнк Грин
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

До сих пор никто не изобрел устройство, которое бы могло заменить глаз. Поэтому относиться к своему зрению нужно бережно. Обычно мы вспоминаем о возможных проблемах с глазами, когда зрение уже изрядно посажено. В этом пособии рассказывается о самых эффективных методах профилактики потери зрения, а также приведен курс упражнений для тех, кто хочет повысить остроту зрения (методика будет эффективна только в том случае, если речь не идет о наследственных заболеваниях и последствиях травм).

Название: Лекарственные растения Якутии
Автор: Макаров А.А.
Издательство: Якуткнигоиздат
Год: 1970
Формат: DjVu
Страниц: 174
Размер: 10 MB
Язык: Русский

В справочное пособие включено более ста официальных лекарственных растений. Даны краткие сведения о морфолгическом строении, биологически активных веществах, распространении, опыте применения в медицинской практике, о сроках и способах их заготовки.

Название: Китайский педиатрический массаж
Автор: Клайн Кайл
Издательство: М.: Профит Стайл
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 304
Размер: 14 mb
Язык: русский

Китайский педиатрический массаж — это полезный метод лечения для детей от рождения до примерно 12-летнего возраста. Педиатрический массаж представляет собой ценноедополнение к арсеналу лечебных средств любого врача, т. к. это — эффективный элемент китайских медицинских концепций, так как своей энергетической структурой дети отличаются от взрослых. Эти отличия проявлены во всех аспектах — от энергетической анатомии до диагноза и выбора массажных точек и лечения. Теория педиатрического массажа дает четкие указания относительно этих отличий в том, что касается диагностики и лечения.

Название: Лечение болезней ног
Автор: Савельева Ю.
Издательство: М.: РИПОЛ-Классик
Год: 2005
Cтраниц: 64
Формат: pdf
Размер: 27 мб
Язык: русский

Книга предназначена для людей, страдающих различными заболеваниями ног: артритами, артрозами, варикозным расширением вен нижних конечностей и др. В ней они найдут не только методы лечения, но и способы профилактики и предотвращения данных заболеваний. Если устают ноги, возможно у человека развивается другое заболевание сосудов — тромбофлебит.

Название: Роль ацетальдегида в механизмах чувствительности, толерантности и влечения к алкоголю
Автор: Пронько П.С.
Издательство: Белорусская наука
Год: 2016
Cтраниц: 282
Формат: pdf
Размер: 31 мб
Язык: русский

В монографии проведен анализ роли наиболее токсичного метаболита этанола – ацетальдегида в патогенезе развития зависимости от алкоголя и механизмов органотоксичности этанола. Доказано участие систем метаболизма этанола и ацетальдегида в проявлении фенотипов высокого и низкого потребления этанола и различной врожденной чувствительности грызунов к острым эффектам этанола, значение ацетальдегида в формировании толерантности и метаболической адаптации организма к алкогольной интоксикации.

Название: Вирусы. Откуда они берутся, как передаются людям и что может защитить от них
Автор: Андерс Фомсгорд
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 15 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Любой человек наверняка не раз испытал воздействие вирусов. Оно может проявляться в виде легкой простуды или изнуряющего гриппа, а может вызвать острый приступ геморрагической лихорадки Эбола или Зика, тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС), птичий грипп, или СПИД, как в 80-е годы XX века. Автор книги, ученый-вирусолог, решил представить вашему вниманию наиболее важные патогенные вирусы. Вы можете выбрать для изучения главу о конкретном возбудителе, интересующем вас, или читать все подряд.

Название: Мысли на тарелке, еда в голове
Автор: Рая Вайнштейн - Гордон
Издательство: СИ
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 283
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Недовольство своим телом, “любовь-ненависть” к еде, постоянная борьба, срывы, отчаяние. Многим из нас это до боли знакомо.Мы пытаемся и у нас не получается. Мы разочарованы.Изменение отношений со своим телом и едой – это своего рода путь. А эта книга – путеводитель. С помощью увлекательных, историй, интересных метафор и фактов из научных исследований, вы начнёте слушать и слышать потребности своего тела и учитывать его уникальность. Через комплексный подход к физиологическому и психоэмоциональному здоровью, вы сможете, шаг за шагом, наладить отношения с едой и нормализовать вес.

Название: Биохимия полости рта
Автор: Данилова Л. А., Чайка Н. А.
Издательство: СпецЛит
ISBN: 978-5-299-00765-7
Год: 2016
Формат: PDF
Страниц: 101
Размер: 12.3 MB
Язык: Русский

Настоящее пособие рассматривает основные вопросы биохимии, касающиеся спецкурса «Биохимия полости рта» по специальности «Стоматология» в соответствии с государственным стандартом обучения студентов.
Учебное пособие рекомендовано для студентов стоматологических вузов, стоматологических факультетов вузов и врачей-стоматологов.

Название: Outsmart Your Pain: Mindfulness and Self-Compassion to Help You Leave Chronic Pain Behind
Автор: Christiane Wolf, Daniel J. Siegel
Издательство: The Experiment
Год: 2021
Формат: PDF
Размер: 16 Мб
Язык: английский / English

Pain can be a big, unwieldy box that we struggle to carry all day. But what if we could put down this box, unpack it, and tackle the contents one by one? Outsmart Your Pain is Dr. Christiane Wolf’s radically clear, evidence-based guide to relieving chronic pain with mindfulness, complete with twenty easy guided meditations and self-compassion practices. By separating your pain from the stressful thoughts and troubled feelings that come with it, you can lay down your burden and live with joy.

Название: Body Talk: How to Embrace Your Body and Start Living Your Best Life
Автор: Katie Sturino
Издательство: Clarkson Potter
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 27 Мб
Язык: английский / English

Learn to love yourself and body with this interactive guide from the body acceptance advocate, influencer, and founder of Megababe beauty. Can you imagine how much free time you’d have if you didn’t spend so much of it body shaming yourself? Katie Sturino knows all too well what it’s like to shit talk yourself. She spent thirty years of her life feeling ashamed of her body and its self-determined wrongness. Now she doesn’t care what anyone thinks of her; she only cares that she’s happy and comfortable with herself. Body positivity and size inclusivity is still a relatively new phenomenon, but Sturino has dedicated her life to unlearning all that beauty standard BS and uses her blog, Instagram, podcast, and non-toxic, solution-oriented beauty products to share the message that changed her life: YOUR BODY IS NOT THE PROBLEM.