Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Йод вместо лекарств
Автор: Л. Моисеев
Издательство: Цитадель-трейд
ISBN: 5-7717-0038-Х
Год выпуска: 2006
Страниц: 64
Формат: pdf
Размер: 10,2 мб
Язык: Русский

Иод является жизненно необходимым элементом, роль кото­рого для сохранения здоровья трудно переоценить. Недостаток йода сопровождается развитием целого ряда за­болеваний щитовидной железы, краткие описания которых, вме­сте с методами их диагностики, лечения и профилактики приве­дены в настоящем издании. Книга рассчитана на широкий круг читателей, заботящихся о своем здоровье.

Название: Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство
Автор: Скотт Дж.
Издательство: Фаир
Год: 2007
Cтраниц: 145, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 62 мб
Язык: русский

Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и способов дыхания этой динамичной формы йоги. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами для новичков, освоив которые, вы создадите основание для перехода на следующий уровень.

Название: Бессонница. Вкусные лекарства для сладкого сна
Автор: Галина Миланс
Издательство: Литрес
Год: 2019
Формат: pdf, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Дорогой читатель, если Вы устали глотать таблетки, а бессонница отравляет жизнь, эта книга для Вас. Вы избавитесь от бессонницы самым простым, полезным и приятным «лечением». Узнаете: полезные и вредные продукты; интересно и полезно о макаронах и кофе; какие витамины, минералы, гормоны и аминокислоты нужны вам; ваш хронотип; китайские часы здоровья и питания, советы Аюрведы; рецепты блюд из самых «снотворных» продуктов; составите свой режим дня и дневник питания; приготовите Волшебный ужин. И это не всё)

Название: Изоляция и РПП: как вернуться без потерь
Автор: Светлана Бронникова
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Страниц: 60
Формат: pdf
Размер: 11 Мб

Во время самоизоляции многие из нас столкнулись с перееданием. Кто-то таким образом борется со стрессом, кто-то просто не может себя контролировать и уничтожает накопленные запасы. Как бы то ни было, вопрос расстройства пищевого поведения становится все более актуальным. Возможно, помогут строгие диеты, ограничения и изнурительные тренировки? На самом деле все эти «спасительные» практики таят в себе множество опасностей. Чтобы наладить рацион и привести тело в порядок, нужно начинать с души.

Название: Практическая панкреатология. Монография
Автор: Губергриц Н.Б.
Издательство: Донецк: Изд. ДГМУ им. М. Горького
Год: 2008
Страниц: 320
Формат: djvu
Размер: 13,3 Мб
Язык: Русский

Частота диагностических ошибок при хроническом панкреатите достигает 45%, потому, что до 20% случаев хронического панкреатита считают идиопатическими; частое развитие панкреатитов как вторичных заболеваний — результата, следствия другой патологии, чаще органов пищеварения.

Название: Пластика. Будь красивой всегда
Автор: Юлия Фаизова
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 16 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга для тех, кто находится в шаге от решения – делать пластику лица или нет. Ее автор, сама когда-то пережившая неудачную операцию, собрала информацию о типах лиц и старения и возможных методиках хирургических вмешательств и в доступной форме изложила читателям. Особое внимание уделено пластическим операциям в области глаз и век – одним из самых популярных в современном мире.

Название: Электротравматизм и его предупреждение
Автор: Гордон Г.Ю., Вайнштейн Л.И.
Издательство: Энергоатомиздат
Год: 1986
Формат: pdf
Страниц: 257
Размер: 10,82 Мб
Язык: русский

Приведена характеристика производственнного и непроизводственного электротравматизма (в том числе в быту). Даны рекомендации по его профилактике. Значительное внимание уделено организации эксплуатации электрохозяйства предприятий, улучшению конструкций электроустановок, повышению эффективности технических способов и средств защиты, внедрению ССБТ, совершенствованию расследования, учета и анализа электротравматизма.

Название: Необыкновенные способности почки. Как сберечь здоровье важнейших органов надолго
Автор: Жильбер Дерэ
Язык: русский
Издательство: КоЛибри, Азбука-Аттикус
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 18,3 Мб

Эта научно-популярная книга написана с юмором и снабжена забавными иллюстрациями, но предназначена она для взрослых читателей, которые хотят больше узнать о работе своего организма и о том, как сохранить здоровье на долгие годы. А рассказал историю скромной почки Валентина ведущий французский нефролог, профессор, руководитель отделения нефрологии в больнице Питье-Сальпетриер (Париж) доктор Жильбер Дерэ.

Название: Домашняя энциклопедия здоровья: Остеохондроз
Автор: Никитина Г.А., Родионова О.Н.
Издательство: СПб.: Вектор
Год: 2005
Cтраниц: 70
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

Эта книга поможет вам избежать столь печальных последствий. Вы научитесь грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоив искусство йоги, самомассажа, гимнастики, правильного питания и очищения организма. Те же, кто уже столкнулся с проблемой остеохондроза, узнают об эффективных методах лечения болезни, различных способах сохранения двигательной активности, профилактики обострения заболевания. Остеохондроз - заболевание мучительное и опасное.

Название: Лечимся овощами. Целители с грядок
Автор: Дарья Нестерова
Издательство: Рипол Классик
Год: 2015
ISBN: 978-5-386-08363-2
Серия: Природный защитник
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 230
Размер: 11,3 Mb
Язык: Русский

На страницах книги вы найдете исчерпывающую информацию о физиологическом воздействии овощей, использовании их в лечении и профилактике различных заболеваний. Целебные препараты из овощей помогут вам справиться с недугами, очистить организм от шлаков и токсинов, укрепить иммунитет и улучшить состояние здоровья в целом.