Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Безопасность пищевых продуктов
Автор: Темербаева М.В.
Издательство: Инновац. Евраз, ун-т
Год: 2012
Страниц: 268
Формат: pdf
Размер: 11,24 Mb
Язык: Русский

В учебном пособии освещаются вопросы безопасности пищевых продуктов.Разделы посвящены рассмотрению потенциально опасных веществ пищи, включая антиалиментарные факторы питания (токсичные компоненты пищевых продуктов), а также особенности использования и контроля трансгенного сырья. Подробно описаны различные виды чужеродных веществ: токсины микроорганизмов, микотоксины, токсические элементы, антибиотики, гормональные препараты, регуляторы роста растений, пестициды, удобрения, радионуклиды, пищевые добавки. Информация, представленная во всех главах учебного пособия, дана в соответствии с современным уровнем знаний в этих областях. Пособие содержит схемы, рисунки, таблицы, словарь терминов.

Название: Целебные свойства витаминов и минералов
Автор: Лифляндский В. Г.
Издательство: М.: ЗАО «ОЛМА Медиа Групп»
Год издания: 2009
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 12,9 Mb
Страниц: 192
Качество: хорошее

В книге вы найдете информацию обо всех известных витаминах и минералах, о лекарственных препаратах из них, о болезнях, при которых эти биологически активные вещества могут помочь, а также о рецептах блюд, богатых отдельными витаминами и минералами. Конечно, в зимне-весенний период, когда пища обедняется витаминами, или при каком-либо заболевании нужно принимать те или иные препараты, большинство из которых представлено в данной книге.

Название: Йога
Автор: Евтимов В.
Издательство: Медицина
Год: 1986
Формат: pdf, djvu
Страниц: 209
Размер: 97,81 Мб
Язык: русский

В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами «Хатха-йоги». Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Показано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление состояния здоровья человека.

Название: Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости
Автор: Александр Шишонин
Издательство: аст
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 276
Размер: 33 Mb
Язык: Русский

Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы вместо того, чтобы лечить причины заболевания. Александр Шишонин предлагает авторскую методику решения проблем со здоровьем, профилактику хронических заболеваний и естественное омоложение организма. В книге вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы запустить природные механизмы восстановления тканей и активировать скрытые резервы молодости, не прибегая к использованию таблеток.

Название: Reverse Sarcopenia: An Easy-to-Follow Program to Keep Muscles Strong and Youthful While Reducing Your Risk of Developing Dementia
Автор: Dr. Joseph Tieri
Издательство: Ulysses Press
Год: 2019
Формат: EPUB
Страниц: 128
Размер: 10,2 Mb
Язык: English

We all know that we lose muscle mass as we age. But did you know that sarcopenic obesity (a.k.a. being “skinny fat”) is linked to increasing your risk of developing dementia and/or Alzheimer’s? Not only is losing muscle bad for your body, it’s also bad for your brain. Don’t let muscle deterioration negatively affect your future. It’s time to take your physical and brain health into your own hands with strength training.
This book is full of tips, techniques, and easy-to-follow strength-training routines to fight sarcopenia. From beginners to those already comfortable using weights, this book has solutions for everyone. Lose fat, improve muscle tone, and strengthen bones while guarding against sarcopenia and its negative impact on your body and your brain. This book makes it easy to regain the muscle mass you need to live a healthier and longer life.

Название: Золотые методики китайской медицины
Автор: Владимир Васичкин
Издательство: АСТ
Год: 2015
Формат: pdf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В мире большой интерес проявляется к китайской акупунктуре. Данная книга будет полезна для тех, кто стремится самостоятельно овладеть этим древним искусством лечения. Объем информации, содержащейся в ней, исключителен: она сообщает об опыте китайских врачей многих поколений, бережно собранном и изученном советским последователем академиком Владимиром Ивановичем Васичкиным. Все о китайской рефлексотерапии в одной книге – понятно и доступно!

Название: Вегетарианство. Пробуждение души
Автор: Кристина Кужелева
Издательство: Литрес
Жанр: Здоровье
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.1 Мб

Вегетарианство являлось актуальным вопросом на протяжении многих столетий. Смысл вегетарианского образа жизни неразрывно связан с духовно-нравственной сутью человека, с его принципами и нормами поведения в обществе, т.к. человек, сострадающий животным, имеет более высшую степень развития своей личности. В данной книге описано понятие «доброго» человека, история становления вегетарианства в нашей стране, а также изложены мысли о вегетарианстве великих писателей и философов разных эпох.

Название: Восстановление густоты и преображение волос с травами
Автор: funduchya
Издательство: Интернет-издание
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 179
Размер: 45 Mb
Язык: Русский

Я думаю, все знают о том, как травяное окрашивание может изменить волосы, но что делать, если не хочется менять свой цвет? Тут на помощь приходят травы без пигмента. Мне понадобилось 2 года, чтобы собрать эти знания и убедиться в волшебном эффекте, а теперь я готова поделиться этим с Вами.

Название: Кинезотерапия от боли в спине. Курс лечебной гимнастики
Автор: Кузнецова Г., Гершбург М.
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Год: 2012
Для сайта: litgu.ru
Формат: pdf
Кол-во страниц: 192, ил.
Размер: 13,51 Mb

Боли в спине и являющийся причиной большинства из них остеохондроз позвоночника – тема, к сожалению, многим известная далеко не понаслышке.Казалось бы, существует масса клиник, в которых таких пациентов лечат.

Название: Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Автор: Ирина Баранова
Издательство: АСТ
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Ирина Баранова – продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук, человек, который живет без лекарств и лечит почти без лекарств. «Я знаю все о красоте и почти все о здоровье. Я совладелица сети клиник Le-Bar Clinic & Флебоцентр, которые настолько популярны и успешны, что к нам едут со всего юга России».
Биохимия – это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день, – биохимия нашего организма. В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить «взлом» собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование.
Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления.