Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: ВЕРЮ. НЕ ВЕРЮ. 7 Мифов и 1 правда о зрении, которую вы не знали
Автор: Михаил Валерьевич Гребенников
Издательство: Автор
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 21
Размер: 3 Mb
Язык: Русский

В этой книге я разрушаю 7 основных, самых распространённых мифа о зрении в которые верят 98% всех людей. И рассказываю 1 правду, о которой эти же 98% не знают.

Название: Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья
Автор: Мария Сафина
Издательство: Литрес
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга знакомит читателя с простыми базовыми Правилами Здорового Питания, которые помогут построить рацион под любую цель: снижение веса, набор массы, поддержание результата, сохранение и приумножение здоровья. Здоровое питание — это о легкости, энергии, удовольствии от еды и о качестве своего тела и здоровья. Для этого не нужно долго стоять у плиты, придумывать сложные рецепты, тратить время и деньги на поиск экзотических продуктов.

Название: Основы клинической морфологии зубов
Автор: Самусев Р.П., Дмитриенко С.В., Краюшкин А.И.
Издательство: М.: Оникс 21 век: Мир и Образование
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 368
Размер: 35 mb
Язык: русский

В настоящем пособии описан морфогенез зубов с учетом его возможных отклонений под воздействием дестабилизирующих факторов, изложены методы изучения морфологии зубов; рассмотрены аномалии развития зубов.
Рисунки зубов во всех нормах выполнены с натуральных препаратов. В книге приведен глоссарий.

Название: Позвоночник – ключ к здоровью
Автор: Брэгг Поль
Издательство: Крылов
Год: 2012
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: русский

От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.

Название: Гибкий позвоночник. Гарантия королевской осанки и активного долголетия. Спондилёз. Артроз. Сколиоз. Остеохондроз…
Автор: Ирина Пигулевская
Издательство: Центрполиграф
Год: 2024
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Здоровая спина – гарантия активного долголетия! Мало просто прожить долгую жизнь, нужно, чтобы гибкость и подвижность сохранились на многие годы. Согласитесь, никому не хочется быть сгорбленным, беспомощным стариком, стонущим от радикулита. И уж подавно никто из молодых в страшном сне не может представить себя ограниченным в движении. Наша книга расскажет вам, как сохранить здоровье позвоночника на долгие годы и облегчить своё состояние, если неприятности уже настигли. Автор даёт рекомендации по профилактике заболеваний, рассказывает о методах лечения, даёт рекомендации по питанию. Здесь же вы найдёте лучшие рецепты народной медицины и комплексы лечебной гимнастики.

Название: Наркология: Руководство для врачей
Автор: Шабанов П.Д.
Издательство: М. : ГЭOTАР-Медиa
Год: 2012 - 2-е изд., перераб. и доп.
Cтраниц: 832
Формат: djvu
Размер: 10 мб
Язык: русский

Во втором издании руководства с позиции единого патогенеза наркотической зависимости рассматриваются медицинские и социальные аспекты развития алкоголизма, наркомании и токсикомании, последствия злоупотребления аддиктивными средствами, клиническая и лабораторная диагностика зависимости, лечение и реабилитация наркозависимых пациентов.

Название: Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Автор: Валерий Новоселов
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.
Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.

Название: Восстановительная медицина в спорте
Автор: Шеланов А.Б.
Издательство: Регулярная и хаотическая динамика
Год: 2016
Cтраниц: 135
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

Книга поможет разобраться в терминологии: что представляют собой восстановительная медицина, медицинская реабилитация, лечебная физкультура, кинезотерапия; раскроет цели и задачи реабилитации при занятиях физкультурой и спортом. Проблема боли в спорте раскрыта на примере синдрома боли в спине, раскрываются причинно-следственные связи возникновения синдрома, описаны меры профилактики и алгоритм лечения.

Название: Исцеление эндокринной системы
Автор: Юрий Константинов
Издательство: Центрполиграф
Год: 2024
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эндокринные нарушения многочисленны, а их развитие и симптоматическая картина зачастую непредсказуемы. Нередко в работе данной системы происходит сбой, влекущий развитие патологий и болезней. Эндокринология самым тесным образом связана практически со всеми областями клинической медицины, поскольку гормоны управляют важнейшими процессами, происходящими в организме: ростом, созреванием, репродукцией, обменом веществ, правильным функционированием органов и систем…
Люди могут годами жить, не обращая внимания на слабовыраженные симптомы проблем с эндокринной системой. Увы, скрытыми формами сахарного диабета страдает вдвое больше людей, чем поставлено диагнозов!

Название: Пивной алкоголизм у подростков. Клиника, трансформация в другие формы зависимости
Автор: Погосов А.В., Аносова Е.В.
Издательство: ГЭОТАР-Медиа
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 10,9 Мб
Язык: русский

В книге описаны результаты многолетнего клинико- психопатологического,экспериментально-психологического и статистического исследования 160 подростков мужского пола. Излагаются данные о клинико-синдромологической структуре и динамике формирования пивного алкоголизма у подростков, являющегося этапом развития других форм зависимости. Определен ряд симптомов, ранее не описанных в специальной литературе, отражающих проявления синдромокомплекса наркотической зависимости. Особое внимание уделено основным психопатологическим механизмам формирования у подростков сочетанной наркологической патологии (пивной алкоголизм, осложненный гашишной наркоманией). По-новому освещаются перспективы использования ряда лекарственных средств и некоторые организационные аспекты профилактики. Изложены образовательные программы для родителей и представителей организаций - субъектов профилактики, которые будут способствовать максимально ранней диагностике наркологической патологии у несовершеннолетних.