Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Сожги ненавистные килограммы. Как эффективно похудеть при минимуме усилий
Автор: Синельникова А. А.
Издательство: Вектор
Год: 2014
ISBN: 978-5-9684-2113-5
Серия: Здоровье на все 100!
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 132
Размер: 11,1 Mb
Язык: Русский

Научитесь контролировать обмен веществ, чтобы гарантированно привести свой вес к желаемой отметке. Метаболизм - один из самых важных процессов, происходящих в организме человека. Автор книги объясняет, каким образом метаболизм влияет на вес и что можно сделать для ускорения обмена веществ.

Название: Keto: The Complete Guide to Success on The Ketogenic Diet, including Simplified Science and No-cook Meal Plans
Автор: Maria Emmerich and Craig Emmerich
Издательство: Victory Belt Publishing
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 13 Мб
Язык: английский / English

Are you eating enough fat? Yes, fat. Despite what generations of health science has beaten into us during the last fifty or so years, humans thrive on high-fat, low-carb diets. Millions of people around the world have discovered that a ketogenic lifestyle is the key to weight loss, disease prevention and intervention, and a more vibrant life.

Название: Diagnostic Pathology: Bone, 2nd Edition
Автор: G. Petur Nielsen MD and Andrew E Rosenberg MD
Издательство: Elsevier
Год: 2017
Формат: PDF
Размер: 161 Мб
Язык: английский / English

Diagnostic Pathology: Bone was designed for practicing pathologists who need access to up-to-date, comprehensive, and concise bone pathology knowledge in one convenient place. It includes the latest diagnostic information in this challenging subspecialty, while its unique image collection serves as an exceptional educational aid. Authored and updated by experts in the field, Diagnostic Pathology: Bone will be an essential guide to understanding bone tumor pathology and diagnosis.

Название: 215 рецептов для здоровья костей и зубов
Автор: Синельникова А. А.
Издательство: Вектор
Год: 2013
ISBN: 978-5-9684-1008-5
Серия: Еда, которая лечит
Формат: fb2
Страниц: 90
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

В книге изложены основные принципы правильного питания для тех, кто уже имеет проблемы, связанные с заболеваниями костей и зубов, и для тех, кто хочет избежать этих проблем в будущем. В ней представлены: краткая информация о самых распространенных заболеваниях костей; основные симптомы заболеваний и методы лечения; профилактика болезней костной системы; характеристики диет и однодневные меню к ним, рецепты фитотерапии, а также более 200 рецептов не просто диетических, но и вкусных блюд для здоровья костной системы.
Книга адресована самой широкой читательской аудитории.

Название: 344 рецепта для снижения холестерина
Автор: Синельникова А. А.
Издательство: Вектор
Год: 2013
ISBN: 978-5-9684-2067-1
Серия: Еда, которая лечит
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 106
Размер: 12,9 Mb
Язык: Русский

Холестерин обвиняют во многих смертных грехах, хотя это несправедливо, так как он является важным компонентном мембраны клетки и необходим для ее строительства. В этой книге рассказано именно о таком питании. В ней есть вся необходимая информация и рецепты блюд, которые не только помогут сохранить здоровье и молодость, но и порадуют даже самых привередливых.

Название: 314 рецептов для снижения сахара
Автор: Синельникова А. А.
Издательство: Вектор
Год: 2014
ISBN: 978-5-9684-2066-4
Серия: Еда, которая лечит
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 103
Размер: 14 Mb
Язык: Русский

Повышенный сахар в крови - давно известный неприятный симптом, указывающий на возможность развития сахарного диабета. Однако если держать ситуацию под контролем, то дело вполне поправимо: считается, что снижение веса, нормализация давления и уровня "плохого" холестерина могут восстановить способность организма воспринимать инсулин.

Название: 170 рецептов для нормализации веса
Автор: Синельникова А. А.
Издательство: Вектор
Год: 2013
ISBN: 978-5-9684-1933-0
Серия: Еда, которая лечит
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 112
Размер: 11,4 Mb
Язык: Русский

Теме нормализации веса в последние годы посвящают огромное количество исследований, на эту тему пишутся научные труды, посвящаются телевизионные шоу. Своим весом постоянно озабочены не только женщины, но и мужчины.
Как же справиться с этой проблемой без вреда для здоровья и чрезмерных усилий? В этом поможет данная книга. В ней представлены: способы определения индивидуальных цифр оптимальной массы тела; расписано меню не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто стремится его набрать; а главное – 170 рецептов вкусных блюд к этому меню.

Название: Справочник по профилактике и лечению COVID-19
Автор: Тинбо Лян (редактор)
Издательство: Университет Чжэцзян
Год: 2020
Формат: True PDF
Страниц: 68
Размер: 3 Mb
Язык: Русский

Первая клиническая больница. Медицинский Факультет университета Чжэцзян.
Справочник составлен на основании клинических данных и опыта
Эта пандемия является общечеловеческой проблемой, возникшей в эпоху глобализации. В данный момент обмен ресурсами, опытом и знаниями, независимо от вашей позиции, является нашим единственным шансом на победу.

Название: Modern Day Epidemic and Pandemic: A Guide and Survival Manual to Fight against the Deadly Spread of Viral Disease
Автор: Lucy Kamida
Издательство: Amazon.com Services LLC
Год: 2020
Формат: epub
Страниц: 40
Размер: 1.7 Mb
Язык: English

The modern epidemic is a part of RNA virus family with a lipid surface covered in club-shaped projections, infect birds and many mammals, including the causative agents MERS and SARS. In Modern-Day Epidemic and Pandemic, I enlighten the detailed answer to the fundamental question to keep everyone up to date. Hopefully, after reading this book, one can easily find the precaution and recommendation regarding the modern epidemic. This book has all the extreme details which an average person should know, and one can do all the given precautions to get rid of the modern day infection. This book helps the ordinary person to make his better and healthy future.

Название: Психогигиена и профилактика сексуального здоровья
Автор: А. Краснов, Игорь. Дьяконов, Т. Дьяконова, Б. Овчинников
Издательство: СпецЛит
Жанр: Научная литература
Год: 2015
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер файла: 50.7 Мб

В книге в популярной форме изложены сведения о сексуальном здоровье человека, о биологической, психологической и социальной составляющих сексуального здоровья и компонентах половой жизни, условиях ее нормального протекания. Описывается становление партнерских интимных отношений, условия гармоничного существования сексуальной пары, возможные проблемы и осложнения такого существования (измена, ревность). Приведены данные о наиболее распространенных мужских и женских половых дисфункциях и их профилактике. Предложены меры защиты от инфекций, передаваемых половым путем, и незапланированной беременности. Представлены основы психогигиены совместной половой или семейной жизни на ее начальном этапе. В приложении дан словарь медицинских терминов и текст опросника Т. Лири для психодиагностики личностных особенностей партнеров. Пособие адресовано в первую очередь студентам, стремящимся расширить свою эрудицию и сформировать целостное мировоззрение. Оно может представлять интерес и для других категорий молодежи.