Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Йога для детей. 100 лучших упражнений для укрепления здоровья
Автор: Андрей Левшинов
Издательство: АСТ
Год: 2011
Формат: EPUB, fb2
Страниц: 334
Для сайта: litgu.ru
Размер: 10.6 Мб
Язык: русский

Йога позволяет решить абсолютно все проблемы со здоровьем, типичные для современных детей. Йога - это не спорт. Изменения, происходящие в человеке, практикующем йогу, затрагивают не только его тело, но и его ум, и душу, и все эти изменения - только в лучшую сторону. При этом занятия йогой не требуют какого-то специального оборудования, дорогой одежды, отдельного помещения. Для ежедневных тренировок нужна только хорошо проветренная комната, тонкий коврик (или одеяло) и легкий, не стесняющий движения спортивный костюм. Ну и, конечно, желание и хорошее настроение.

Название: Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Автор: Бубновский С.М.
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2015
Cтраниц: 528
Формат: pdf, fb2
Размер: 13 мб
Язык: русский

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие "правила" болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока…

Название: Мумиё: Природное лекарство
Автор: Константинов Ю.
Издательство: М.: Центрполиграф
Год: 2014
Cтраниц: 110
Формат: rtf
Размер: 11 мб
Язык: русский

Мумие как лечебное вещество было известно еще в глубокой древности, считается, что его применяют уже более трех тысяч лет! О нем писали Бируни, Авиценна и Аристотель, его использовали древние египтяне. В Европе же первым мумиё описал в своих трудах Аристотель (IV в. до н. э.), отметив его лечебное действие и описав, при каких болезнях оно может помочь.

Название: Профилактика хронического простатита
Автор: Суворов С.А., Суворов А.П.
Издательство: М.: Научная книга
Год: 2013
Cтраниц: 201
Формат: fb2,rtf
Размер: 11 мб
Язык: русский

В книге «Профилактика хронических простатитов» раскрываются важнейшие характеристики этого заболевания, факторы, способствующие развитию и обострению хронических простатитов, основные симптомы, свидетельствующие об обострении его, тактические мероприятия по купированию начавшегося обострения, возможные осложнения, появляющиеся при неправильном лечении и недостаточной профилактике его.

Название: Weight Loss: Trust Your Dedication, Being Yourself Motivator, Loving Your Self in Your Own Skin
Автор: Elizabeth Rodriguez
Издательство: Amazon Digital Services LLC
Год: 2019
Формат: EPUB, PDF, FB2
Страниц: 43
Размер: 11,6 Mb
Язык: English

This book contains proven steps and strategies on how to lose weight.
Losing weight is one of the easiest decisions to make although the hardest decision to move forward with. I have felt uncomfortable in my own skin for years.
I never attended any of my high school dances/prom all because I felt FAT.
There’re times when you can feel good about going out somewhere but then it hits you when you put on that cute sexy blouse that it just doesn’t make you feel sexy. Sometimes, it can get to the point where it makes you cry out of frustration.

Название: Осложнения при диабете. Эффективная профилактика и методы
Автор: Данилова Наталья Андреевна
Издательство: Вектор
Год: 2010
ISBN: 978-5-9684-1574-5
Серия: Школа диабета
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 91
Размер: 10,7 Mb
Язык: Русский

Благодаря современным медицинским знаниям, продолжительность и качество жизни людей с диабетом II типа может быть даже выше, чем у их относительно благополучных сверстников. Но для этого диабетикам нужно вести здоровый образ жизни, соблюдать ряд правил и научиться избегать возможных осложнений.

Название: Как не допустить инфаркт
Автор: Куликов Н.В.
Издательство: СПб.: Литepa
Год: 2006
Cтраниц: 54
Формат: pdf
Размер: 13 мб
Язык: русский

В книге представлена система оздоровления организма, созданная Н. В. Куликовым. Она не только поможет предотвратить инфаркт, но и даст возможность быть бодрым и здоровым. Здесь содержатся самые достоверные и современные сведения, соответствующие авторитетным рекомендациям зарубежных и отечественных кардиологических ассоциаций и проверенные многолетним опытом автора врача, лечащего это заболевание.

Название: Лечение пчелиным воском
Автор: В.К. Лавренов
Издательство: Сталкер
Год: 2005
Серия: Продукты пчеловодства и здоровье
ISBN: 5-17-024873-3
Формат: pdf, djvu
Страниц: 49
Размер: 12, 8 Mb
Язык: Русский

Удивительное строение пчелиных сотов на протяжении многих столетий приводит человека в изумление. Воск, производимый труженицей-пчелой, - ценный дар природы, широко используемый в медицине, косметологии и в быту.

Название: Энергия крахмала: Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда
Автор: Джон Макдугалл, Мэри Макдугалл
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2016
Cтраниц: 384
Формат: pdf, fb2, epub
Размер: 11 мб
Язык: русский

Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения.

Название: Все о пиявке. Гирудотерапия для разных типов людей
Автор: Геращенко Лариса
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Питер
Год: 2007
Страниц: 256
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,63 Mb

Гирудотерапия, или лечение медицинскими пиявками, известна с незапамятных времен. В течение долгого времени этот метод оставался незаслуженно забытым. Конечно, принять таблетку или сделать укол проще, чем поставить пиявку, но, как убедительно доказывает Лариса Геращенко, гирудотерапия зачастую оказывается гораздо эффективнее традиционных способов лечения. Более того, некоторым больным помочь может только пиявка!